Գնման ուղեցույցներ 2024, Մայիս

Օդ մտնելն ու դուրս գալը ձեր մարմնից անմիտ խնդիր է: Բայց կա՞ն արդյոք շահույթ, որը կարելի է ձեռք բերել մի փոքր ավելի շատ կիրառմամբ:

Շրջապատված դրուիդներով և պաշտպանված ռեյնջերների կողմից՝ Somerset's Cheddar Gorge-ը ցույց է տալիս, որ այն ավելին է առաջարկել, քան խնձորօղի և պանիր:

Մենք ստացել ենք Tour de Korea-ի ներքին գիծը JLT-Condor's Conor Dunne-ի հյուր բլոգով: Հաղորդագրություն թիվ մեկ. Մրցավազքից առաջ

Ցիկլի համար հարմար մթերքների մեր նոր շարքում մենք նայում ենք խոնարհ ճակնդեղի արդյունավետությունը բարձրացնող ուժերին

Հեծանվավազքը կարող է կեղտոտ բիզնես լինել, ուստի թարմացե՛ք ձեր հաջորդ մրցավազքից հետո այս սպորտային մաշկի խնամքի միջոցներով

Ճանապարհային հեծանիվների կոշտությունը կարևոր է, բայց այն պետք է նաև հավասարակշռված լինի հարմարավետության, քաշի և ծախսերի հետ: Մենք ուսումնասիրում ենք, թե ինչպես

Մենք նայում ենք, թե ինչպես կարող է ծերանալը ազդել հեծանիվով ձեր աշխատանքի վրա և ինչ անել դրա դեմ պայքարելու համար

Եթե ձեր կյանքում ունեք միայն որոշակի քանակությամբ սրտի բաբախյուն, արդյոք ինտենսիվ վարժություններն ավելի արագ կօգտագործե՞ն դրանք:

Սմուզիները հեծանվորդների համար ճիշտ սնուցման հիանալի միջոց են, ուստի մենք փորձագիտական օգնություն ենք խնդրել՝ պարզելու, թե ինչպես կերակրել ձեր բլենդերը:

Conor's Tour de Korea բլոգի երրորդ մասը մեզ տանում է դեպի կորեական անձրևային անտառների սորտերը և միջմշակութային կամուրջները

Ահա տնային մարզասրահի մեր լավագույն, բայց մատչելի, ընտրված պարագաները, փրփուր գլանափաթեթից մինչև թեյնիկ, որոնք կօգնեն ձեզ մարզվել տնից:

Դեռ ապրիլին մենք մեկնեցինք Lampre-Merida-ի հետ՝ առաջին ձեռքից սովորելու, թե ինչպես է թամբի ավելի լավ տեխնիկան կարող է բարելավել ձեր աշխատանքը:

Ձեր անվադողերում շատ ավելին կա, քան օդը

Մարոկկոյում ավելին կա, քան թագիններն ու ուղտերը: Մարաքեշից հարավ գտնվող ճանապարհներն ու լեռները դարձնում են էպիկական հեծանվային վայր

Հին սովորությունները դժվարությամբ են մեռնում պրոֆեսիոնալ պելոտոնում, բայց անվադողերի կլանիչ տեխնոլոգիան անընդհատ առաջադիմում է, լոգարանի օրերը կարող են հաշվվել

Սա հեծանվային սպորտի մեծ առեղծվածներից մեկն է. ինչու՞ Alpe d'Huez-ի 22-րդ ոլորան երբեք չի հիշատակվում:

Հնարավո՞ր է խառնել ժամանակակիցն ու վինտաժը։ Ֆրենկ Ստրաքը պատասխանի համար դիմում է Velominati կանոնների գրքին

Շվեյցարական Ալպերի խորքում Հեծանվորդը միանում է անհավանական ձիավարող գործընկերոջը և հայտնաբերում է մի վերելք, որի մասին երբևէ քչերն են լսել:

Եվս հինգ ապրանք՝ ավելացնելու ցանկությունների ցանկին

Ապացուցելով իր Grand Tour-ի ծագումն անցյալ տարվա Vuelta-ում, Ֆաբիո Արուն խոսում է հեծանվորդների հետ Tour de France-ում Աստանան գլխավորելու մասին:

Հեծանվորդը մեկնում է Պորտուգալիա՝ տեսնելու գեղատեսիլ Sky Road Gran Fondo-ն, միայն թե տեսարանը, որը ծածկված է երկնքի բացմամբ:

Նկարներում. Չափանիշների մրցավազքի հուզմունքը Լոնդոնի Square Mile-ի սրտում

Միշտ լավ է փորձել ինչ-որ նոր բան, այնպես որ մենք սովորել ենք սիրել մեկ արագությամբ հեծանիվը

Հեծանվորդը Լոս Անջելեսի կենտրոնից մի փոքր ցատկելով բացահայտում է բլոկբաստեր զբոսանք Հարավային Կալիֆորնիայի լեռներում

2016-ի Փարիզ-Ռուբեյ չեմպիոնը քննարկում է բռնցքամարտի կենգուրու դրոշների ուժը, իր Տուր դե Ֆրանսի երազանքը և ինչու է նա սիրում խոտ հնձել:

Սա առաջինը չէր, բայց առաջինն էր, որ ներկայացրեց տեխնոլոգիա, որն այսօր օգտագործում են բոլոր փոխադրողները

Ի՞նչ է իրականում souplesse-ը և ինչպե՞ս կարելի է այն ստանալ:

Որպես ածխաջրերի հեշտ աղբյուր, մակարոնեղենը հաճախ դիտվում է որպես հեծանվային վառելիք, բայց դա չի նշանակում, որ ավելին միշտ ավելի լավ է:

Մենք մանրամասն ուսումնասիրում ենք 2017 թվականի Giro d'Italia-ի ֆավորիտը՝ փոքրիկ կոլումբիացի լեռնագնաց Նաիրո Կինտանային

Մենք վերանայում և խորհուրդ ենք տալիս ճանապարհային հեծանվավազքի լավագույն կոշիկները, որոնք թեթև են, շնչող և չափազանց հարմարավետ՝ ձեր կատարողականությունը բարելավելու համար

Երբ ճանապարհը զառիթափ է դառնում, արդյո՞ք անհետանում են գծագրման աերոդինամիկական էֆեկտները: Հեծանվորդը հետաքննում է

Երբ դուք դիտում եք Տուր դե Ֆրանսը ձեր հյուրասենյակից, երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես են դա անում: Մենք այնքան ենք, որ մենք իմացանք

Դեղին, կետիկ, կանաչ, սպիտակ: Հեծանվորդը հետևում է մարզաշապիկների երկար ճանապարհորդությանը, որոնք եկել են որոշելու Tour de France-ը

Մենք բոլորս գիտենք քնի կարևորությունը, բայց արդյո՞ք մենք իսկապես բավականաչափ և ճիշտ որակ ենք ստանում: Հեծանվորդը պարզում է

Մենք հետ ենք նայում Տուր դե Ֆրանսի ամենահաջողակ արագավազորդներից հինգին

Հերոսական արարքը կարող է որոշ հեծյալների վերածել լեգենդների: Քրիստոֆը, Բարթելեմին, Բարտալին և Սայմոնը նրանցից չորսն են

Տվյալների վրա կենտրոնանալը լավ է, բայց նայելով ձեր արածի առանձնահատկություններին, երբեք չպետք է մոռանաք, թե ինչու եք դա անում:

Ֆրանսիայի Արդեշ շրջանը հյուրընկալում է աշխարհի ամենամեծ հեծանվային իրադարձություններից մեկը

Մենք դադարեցնում ենք անիվների մեծ բանավեճը՝ դուրս գալով գիտության դասագրքերից

Տուր դե Ֆրանսի վերջնամասը փուլերի միջև փոխադրելու նյութատեխնիկական ջանքերը ծանրագույն խնդիր է, որը համապատասխանում է այն մրցավազքին, որը տեղի է ունենում այնտեղ: