Բժշկող, մատակարար, խորհրդատու, վստահելի… սեփականատիրոջը հեծանվորդի լավագույն ընկերն է
Այս հոդվածն առաջին անգամ հայտնվել է Cyclist ամսագրի 78-րդ համարում
Լուսանկարչություն: Գոբելեն
Soigneur Biagio Cavanna-ն մի անգամ ասել է Ֆաուստո Կոպիի մասին, որ «նրա ոտքերը մերսելը նման է կիթառ նվագելուն»:
Հսկայական, կույր մերսողը հունցում էր Campionissimo-ի մկանները իր մասնագիտական կարիերայի մեծ մասի ընթացքում և կլիներ Կոպիի գունավոր անձնական կյանքի վստահելի անձը:
Նա մահացել է, իբր, կոտրված սրտից, Կոպիի վաղաժամ մահից մեկ տարի անց՝ 40 տարեկանում:
Կես դար անց մերսող Ռուի Կեյքսադան սեղմում և խոթում է ոտքերս այնպես, կարծես փորձում է գտնել 5 եվրոյի թղթադրամը բազմոցի հետևի մասում:
Նա դա անում էր հնգօրյա Ride Across Portugal-ի հնգօրյա միջոցառման յուրաքանչյուր փուլի վերջում և, որպես այդպիսին, իմացել էր իմ գիշերային հույսերն ու վախերը, ինչպես «Հուսով եմ, որ նախաճաշի համար կրեմով տորթեր կան»: վաղը» և «վախենում եմ, որ այս գիշեր աստիճաններով չեմ բարձրանա»:
Նրա պատասխանը երկուսին էլ սովորաբար հետևյալն է. «Դու սիրում ես քո ուտելիքը, այնպես չէ՞, Ուորդ»:
Նա ինձ անվանել է իմ ազգանունով այն ժամանակվանից, երբ ես այն գրել եմ գրանցման թերթիկի սխալ սյունակում առաջին փուլից հետո: Այդ օրվանից նա վճռականորեն հրաժարվեց ուղղել այն:
Կարելի է վստահորեն ասել, որ եթե ես չկարողանամ ավարտել այս 750 կմ երկարությամբ ճանապարհորդությունը Պորտուգալիայի երկարությամբ, ապա նա չի վշտանա:
Ազնիվ լինելու համար, այնուամենայնիվ, Ռուին ինձ հետ է եղել իմ ամենամռայլ պահերին, հատկապես 2-րդ բեմում՝ դեպի Պորտուգալիայի Centro Geodésico de դաժան վերելքի գագաթին:
Նա օգնում էր խմիչքներ բաժանել կերակրման կայանից և առաջարկեց իր «կախարդական սփրեյը»:
«Ի՞նչ է դա, արևապաշտպան քսուք»: Ես կարողացա շունչ քաշել, երբ նա քսում էր այն ոտքերիս մեջ:
«Ոչ, ձեր մկանների համար», - պատասխանեց նա՝ իր թաթերից մեկով մի մեծ ապտակ տալով մեջքին, նախքան ցատկելով իր մեքենան և վազելով դուրս կհասնեմ պելոտոնից առաջ վերջնակետին:
Ֆաուստո Կոպիի սեփականատիրոջը հայտնի էր նաև տարբեր «կախարդական» խմիչքներով և դեղամիջոցներով, որոնք նա մատակարարում էր իր հեծանվորդին (չնայած, որ նա տխրահռչակ ավելի հզոր էր, քան Rui's Star Balm Muscle Spray-ը):
Նա նաև ուներ իր խիստ մարզումների ռեժիմը, որի արդյունքում Կոպին և նրա հավատարիմ գրեգարի թիմը արթնացան առավոտյան ժամը 4-ին և հավաքվեցին 200 կմ ճանապարհորդության՝ անկախ եղանակից:
Վերադառնալու ժամանակ Կավաննան «կստուգեր նրանց մկանները, որպեսզի տեսներ, թե արդյոք նրանք իսկապես վարել են այդ ճանապարհը», - գրում է Ջոն Ֆութը իտալական հեծանվավազքի իր պատմության մեջ՝ Pedalare: Pedalare!
Կավաննայի համբավն այնպիսին էր, ասում է Ֆուտը, որ հավակնոտ հեծանվորդները ուխտագնացություն կկատարեին դեպի Նովի Լիգուրի իր տուն, որպեսզի «նրանց մկանները զգան նրա հայտնի ձեռքերով» և ասեին, թե արդյոք նրանք հնարավորություն ունեին դա անել որպես պրոֆեսիոնալ: հեծյալ, թե ոչ:
Ես հարցնում եմ Ռուիին, արդյոք նա կարող է իմ մկանները զգալով հասկանալ, թե ինչպիսի հեծյալ եմ ես: «Ես կարող եմ ասել, որ ձեզ դուր է գալիս ձեր կերակուրը», - պատասխանում է նա, երբ նա դասավորում է իմ անատոմիան մի շարք անբնական դիրքերի մեջ:
Կարծում եմ դա նշանակում է, որ ես ավելի շատ ռուլեր եմ, քան գրիմպոր:
Այն, ինչ պարզ է դառնում Ռուիի հետ իմ ժամանակաշրջանում, այնուամենայնիվ, այն է, որ լավ տիրակալը իսկապես բուժիչ ձեռքեր ունի:
Պորտուգալիայի տարածքով շրջագայության ամենօրյա, 150 կմ-ից ավելի փուլերից հետո, ես ինձ ցամաքեցված եմ զգում՝ վառելիքի ասեղս խորը կարմիրի մեջ ընկղմված:
Բայց Ռուիի հետ 30 րոպեանոց սեանսից հետո, որի ընթացքում զանազան սրունքների և ջլերի ձգվելն ու ըմբշամարտն այնպիսին է, որ նախկինում երբեք չէր իմացել, գրեթե անտանելի է, ես զգում եմ, կարծես ռադիոակտիվ ուժ է անցնում իմ միջով: երակներ.
«Դուք լավ եք զգում, քանի որ մրցարշավի ընթացքում ձեր նյութափոխանակության արդյունքում առաջացած բոլոր տոքսինները դուրս են մղվել ձեր ավշային համակարգից», - բացատրում է Ռուին, երբ նա մաքրում է իր մերսման սեղանը՝ նախապատրաստվելով հաջորդ արշավորդին:
« Մերսումը հանում է բոլոր լարվածությունը և օգնում է հեռացնել կաթնաթթունը մկաններից: Այն նաև ունի կողմնակի ազդեցություն՝ դանդաղեցնելով ձեր սրտի հաճախությունը և շնչառությունը, որպեսզի մարմինը բնականաբար սկսի հանգստանալ:
«Արյունը և թթվածինը կարող են նորմալ արագությամբ վերադառնալ մկաններ և կատարել մկանային հյուսվածքների արդյունավետ վերականգնում, բարձրացնելով արյան շրջանառությունը, որն արտահայտվում է բարեկեցության զգացումով:
«Իհարկե, հանգիստն ու լավ սննդակարգը նույնպես օգնում են, այնպես որ, միգուցե դուք պետք է հանգիստ վարվեք այս երեկո պաստեյս դե նատայի վրա:»
Մերսման արվեստն իրականում նույնիսկ ավելի նրբերանգ է, քան Ռուիի բացատրությունը, քանի որ Էմմա Օ'Ռեյլին գրում է իր գրքում Լենս Արմսթրոնգի ինքնիշխան ժամանակաշրջանի մասին՝ «Ճշմարտության մրցավազք»:
«Ես միշտ առաջինն էի անում հեծանվորդների ոտքերը, այնուհետև, կախված նրանից, թե ինչպիսի մրցավազքի փուլ են նրանք անցկացնում, ես կենտրոնացած էի մարմնի այլ մասերի վրա», - գրում է նա:
«Ժամկետային փորձարկումների համար նրանք պետք է ուշադրություն դարձնեն իրենց ազդրերի վրա: Եթե նրանք մագլցում էին, նրանց ձեռքերը հոգնած էին։
Մինչև մրցարշավների ավարտը նրանք ավելի հոգնած էին ղեկի վրա լարվելուց և արգելակելուց, ուստի ուսերն ու մեջքը պետք էր հարվածել:
Մկանները ձեզ շատ բան են ասում: Առանց հարցնելու, ես ուղղակի հպումից գիտեի, թե արդյոք նրանք վատ օր են ունեցել:
Եթե մկանները դատարկ էին զգում, դա նշանակում էր, որ նրանք ոչինչ չեն մնացել հաջորդ օրվա համար: Դժվար է նկարագրել, բայց լիարժեք մկանները խաղողի պես ամուր են թվում, և երկար ճանապարհորդությունից հետո դրանք դառնում են գրեթե չամիչի պես:»:
Այսօրվա «սուպերսեփականների» ցեղատեսակը շատ ավելին է, քան պարզապես մերսող:
Սինյոր Կավաննայի մարմնավորած հնաոճ հատկությունները ունենալով հանդերձ, նրանք պետք է հմուտ լինեն սննդի, խոհարարության, լվացքի, անձնական հիգիենայի, դիվանագիտության, մեքենա վարելու և նավիգացիայի արվեստում:
Կես դյուզին մուսետներ և ջրի շշեր բաժանել սնուցման կայանում արագ կրակահերթ հաջորդաբար մեծ արագությամբ ճամփորդող արշավորդների թիմին նույնպես շատ թանկ աշխատանքի պահանջ է:
Չնայած այդ բոլոր տաղանդները տպավորիչ են, սակայն մերսման արվեստն է, որը մնում է սեփականատիրոջ ուժեղ կողմերի հիմքում:
Եվ դա վկայում է Ռուիի բուժիչ ձեռքերի և իմ դրոշակավոր մարմինն ամեն օր երիտասարդացնելու նրա կարողության մասին, որ մենք մինչ օրս ամուր ընկերներ ենք մնում:
