Ինչպես է պրոֆեսիոնալ հեծանվավազքը վերաբերում հոգեկան առողջությանը և սովորում է աջակցել իր մարզիկներին
Էլիտար սպորտում թաքստոց չկա. Արտաքինից մենք տեսնում ենք պրոֆեսիոնալ մարզիկներին որպես գրեթե գերմարդկային՝ ոչ միայն մարզավիճակ, այլև աներևակայելի ուժեղ, մտավոր և ֆիզիկապես և ճկուն: Մարտական կարծրացած, ամբողջովին նվիրված և միայն հաջողության վրա կենտրոնացած: Եվ չնայած յուրաքանչյուրը կարող է հեծանիվ վարել, մեր սեփական սահմանափակումները մեզ ավելի խորը գնահատում են նրանց համար, ովքեր կարող են դա անել այն մակարդակի վրա, ինչի մասին մենք կարող ենք երազել:
Տառապանքը հեծանվավազքի մի մասն է, գրեթե պատվո նշան, ուստի ցնցող է, երբ մենք իմանում ենք, որ այդ գերմարդկային մարզիկները, ի վերջո, մարդիկ են:
Մարզիկներն ավելի մեծ ճնշման տակ են, քան երբևէ. Սպորտը մեծ բիզնես է, և սոցիալական մեդիայի աճը նշանակում է, որ նրանք, ովքեր խաղի վերևում են, թիրախ են, երբ ամեն ինչ այնպես չի ընթանում:
«Փողը հսկայական է, ավելի շատ մարդիկ են մրցում, և եթե դուք չմնաք բարձունքում, ինչ-որ մեկը կզբաղեցնի ձեր տեղը», - ասում է Վուլվերհեմփթոնի համալսարանի սպորտային հոգեբանության պրոֆեսոր Էնդի Լեյնը: «Գիտությունն օգնել է մարդկանց մարզվել ավելի բարդ ձևով, և տաղանդը միայն հեռու է տանում քեզ:
«Բացի այդ, սոցիալական մեդիան օրական 24 ժամ է, և դա պահանջում է, որ դուք շատ լավ կառավարեք ձեր իմիջը», - ավելացնում է նա: «Մարզիկի հետ անմիջական մուտքը կարող է մարզիկի մեջ բուռն հույզեր առաջացնել՝ տհաճ զգացողություններ, ինչպես ամբոխի մեջ լինելը: Բայց եթե ամբոխի առջև մրցելը դիտվում է որպես մրցույթի մի մաս, սոցիալական մեդիան կարող է շարունակական ճնշում գործադրել։'
«Հեծանվորդներն այս օրերին ավելի մեծ ճնշման տակ են», - ասում է Յան-Նիկլաս Դրոստեն, WorldTour թիմի Բորա-Հանսգրոհեի բժշկական բաժնի ղեկավարը: «Կարծում եմ՝ մենք կարող ենք տեսնել, թե ինչ է փոխվել, որ հեծանիվ վարելը այլևս աշխատանքի միակ մասը չէ: Պրոֆեսիոնալ սպորտը նաև ժամանց և մարքեթինգ է: Մարզիկների ուշադրության կենտրոնում այժմ նրանց վրա է 24/7, ի լրումն պերֆեկցիոնիզմի աճող պահանջարկի, որին մենք հանդիպել ենք վերջին երկու տասնամյակների ընթացքում:
«Կա նաև անհատականության որոշ ռիսկային հատկանիշների կուտակում, ինչպիսիք են բարձր ինքնագնահատականը, նույնիսկ եթե դա հավակնություն է, ինչպես են մարզիկները կառավարում կոնֆլիկտը և ինչպես են նրանք վարվում վախի կամ ցավի հետ: Արդյունքն այն է, որ մենք տեսել ենք պրոֆեսիոնալ մարզիկների՝ նոր խնդիրների առաջ։'
Դրոստեն պետք է իմանա. Դա Բորա-Հանսգրոհեի հեծանվորդներից մեկն էր՝ օլիմպիական չեմպիոն Փիթեր Քեննոն, ով այս տարվա սկզբին հեռացավ սպորտից՝ կենտրոնանալու իր և իր ընտանիքի վրա՝ ասելով, որ պետք է «վերագտնի երջանկությունը, մոտիվացիան և ոգևորությունը»::
Նա միակը չէ: Տուր դե Ֆրանսի տասնչորս անգամ հաղթող Մարսել Կիտելը մայիսին լքեց Katusha-Alpecin-ը, որպեսզի դադար վերցնի հեծանվավազքից, իսկ Team Sunweb-ի ղեկավար Նիկոլաս Ռոշը վերջերս իր սիրտը բացեց հեծանվորդին իր սեփական պայքարի մասին, որը առաջացել էր ամուսնալուծության և եղբոր հետ ունեցած կռվի մասին: քաղցկեղ։
«Ես խնդիրներ եմ ունեցել իմ կյանքում, բայց կարծում էի, որ քանի դեռ հեծանիվով եմ, կարող եմ հաղթահարել ամեն ինչ: Ես սխալվեցի»,- ասաց նա մեզ։«Ես ավելի շատ պայքարեցի, քան կարծում էի, որ կպայքարեմ։ Ես նույնպես պայքարում էի այն փաստի հետ, որ գիտեի, որ ես պայքարում եմ: Հիշում եմ, որ ինձ իջեցրին ժիրոյի հարթ բեմի վրա [12, 2018 թ.]: Ես մտածեցի. «Նիկո, սա ֆիզիկական չէ, քո միտքը գնացել է»:»
Երբեմն հեծանվորդները օգնության և ըմբռնման կարիք ունեն, և Բորա-Հանսգրոհեն հպարտանում է, որ այս առումով առավել առաջադեմ պրոֆեսիոնալ թիմերից մեկն է: «Հոգեկան առողջությունը չորս հիմնասյուներից մեկն է, որի վրա մենք աշխատում ենք վնասվածքաբանության, ներքին/վարակիչ հիվանդությունների և չափից ավելի օգտագործման հետ մեկտեղ», - ասում է Դրոստեն: «Հնարավոր չէ առանձին դիտարկել այդ ոլորտները, քանի որ դրանք ակնհայտորեն ազդում են միմյանց վրա:
«Հոգեկան առողջության հետ կապված մենք ունենք մասնագետներ՝ որպես խորհրդատուներ, հատկապես սեզոնից դուրս։ Նպատակը ոչ թե սպասել, մինչև որևէ խնդիր ի հայտ գա, ոչ թե մարզիկներին «բուժելն է». նպատակը հոգեկան առողջության խարանումը դադարեցնելն է և այդ թեմայի շուրջ խոսակցություն բացելն է։
«Մենք աջակցում ենք բոլոր մարզիկներին կանոնավոր կերպով աշխատել հոգեբանի հետ տանը», - ավելացնում է նա:«Մենք փորձում ենք օգնել նրանց գտնել մեկին, ում վստահում են և ով խոսում է իրենց մայրենի լեզվով։ Մենք փորձում ենք աշխատել մարզակենտրոն, և ամենակարևոր ասպեկտներից մեկը մարդկային էմպատիկ փոխազդեցությունն է, որը հիմնված է խիստ զգայուն լսողության վրա:
«Մարզիկների մեծ մասը երկար ժամանակ թիմի հետ է, քանի որ մթնոլորտը նման է ընտանիքի. սա իսկապես կարևոր բան է մեզ համար և ինքնին պաշտպանիչ գործոն է: Ավելի հեշտ է ժամանակին գիտակցել սթրեսային գործոնները և որոնել դրա հետ միասին հաղթահարելու միջոց:
«Մենք անընդհատ աշխատում և կատարելագործվում ենք այս թեմայի շուրջ, և դա, անկասկած, միայն մեկնարկային կետն է: Մենք պետք է մշակենք նոր ռազմավարություններ՝ հոգեկան առողջությանը դիմակայելու համար՝ որպես առողջության կառավարման, կատարողականի և սոցիալական փոխազդեցության հաջողության հիմնական մաս։':
Տնային օգնություն
British Cycling-ը նաև քայլեր է ձեռնարկել խնդիրը լուծելու համար՝ սահմանելով հոգեկան առողջության նոր ռազմավարություն՝ աջակցելու հեծանվորդների բարեկեցությանը:
«Մենք վերանայեցինք մեր մոտեցումը մարզիկների հոգեկան առողջության և բարեկեցության վերաբերյալ՝ հիմնվելով այն գիտակցության վրա, որ որպես էլիտար սպորտային թիմ, մենք գործում ենք բարձր մարտահրավերների, բարձր աջակցության միջավայրում», - ասում է բժիշկ Նայջել Ջոնսը, բժշկական բաժնի ղեկավարը: ծառայություններ Մեծ Բրիտանիայի հեծանվային թիմի համար։
«Նպատակն է հեռանալ ավելի ավանդական մոտեցումից՝ ռեակտիվ կերպով արտաքին աջակցություն տրամադրելու նրանց, ում մոտ ախտորոշվել է հոգեկան առողջության «խանգարում», և փոխարենը ուշադրությունը տեղափոխել ավելի ակտիվ ձևով աշխատելու վրա», - ավելացնում է նա:
British Cycling-ը ընտրել է երկու լրիվ դրույքով սպորտային հոգեբանների Անգլիայի սպորտի ինստիտուտից, մինչդեռ կոնկրետ դեպքերի համար UK Sport-ն առաջարկում է ամսական մուտք դեպի կլինիկական հոգեբան:
«Մյուս կարևոր ոլորտը ավելի լայն մարզչական և աջակցող թիմին մարդկային զարգացման ընդհանուր սկզբունքների շուրջ կրթելն է», - ասում է Ջոնսը: «Ծրագրին միացող նոր մարզիկները կենթարկվեն հոգեկան առողջության զննում, իսկ մարզիկները վեցամսյա կտրվածքով զննում կանցնեն, ինչը թույլ կտա մեզ բացահայտել այն մարզիկներին, ովքեր հոգեկան դժվարություններ ունեն, բայց իրենք կարող են չճանաչել դա::
«Վերջապես մենք կտրամադրենք հստակ գծանշված հոգեկան առողջության ուղիներ, որոնք թույլ կտան մարզիկին հարմարավետ զգալ օգնություն փնտրելիս և իմանալ իրենց հասանելի տարբերակների շրջանակը»::
Բոլորը ցավում են
Մենք հակված ենք նրանց պատվանդանի վրա դնել, բայց էլիտար մարզիկները կարող են բարդ կերպարներ լինել: «Սովորական մարդ» լինելով դուք չեք հասնում ձեր սպորտի գագաթնակետին:
«Մարզիկները շատ մոտիվացված են, ուժեղ և տոկուն, բայց ոմանք կարող են նաև լինել մոլուցք և շատ ինքնաքննադատ», - ասում է Լեյնը: «Լավագույնը գործելու համար մղված մոտիվացիան պահանջում է, որ դուք վերահսկեք կատարողականը և փոփոխությունները, ինքնախոսության միջոցով, երբ ձեր կատարողականությունը ցածր է ձեր պահանջած ստանդարտից:
«Եթե կատարողականությունը նվազում է, մարզիկը շարունակում է ինքնաքննադատ լինել, և կատարողականությունը չի բարելավվում, դա բացասական միջավայր է ստեղծում: Սպորտի հետադարձ կապը անմիջական է, իսկ սև ու սպիտակը. պարտությունն ու վատ ելույթը պարզ են, և չնայած մենք կարող ենք փորձել դրական կողմնորոշվել պարտությունից, եթե մարզիկը կորցնում է ֆինանսական հետևանքները, այնքան էլ հեշտ չէ հաղթահարել:':
Հավանաբար Դրոստեն դա ամենալավն է ամփոփում. «Եթե մարզիկների կյանքը տեսանելի է այնքան տարբեր տեսանկյուններից, որոնք թույլ են տալիս աշխարհին մասնակցել նրանց անձնական կյանքի բոլոր ասպեկտներին սոցիալական մեդիայի միջոցով, մենք պետք է նաև տեղ տանք վախի և բացասականության համար: զգացմունքներ։
«Մարզիկները օրինակելի են ամբողջ աշխարհի մարդկանց համար, և ազնիվ լինելը հսկայական ազատություն է նրանց և բոլոր այն մարդկանց համար, ովքեր ճնշված են Instagram-ի միջոցով զտված կատարյալ, արևոտ և երջանիկ կյանքի պատրանքից»::
Սա կարևոր կետ է և այն, որ հեծանիվ վարելը միայնակ չէ գիտակցելով: Ֆուտբոլում Անգլիայի հավաքականի ֆուտբոլիստ Դենի Ռոուզը պատմեց դեպրեսիայի դեմ իր պայքարի մասին, մինչդեռ Անգլիայի կանանց աստղ Ֆրեն Քիրբին իրականում թողեց խաղը հմայքի պատճառով, քանի որ նա պայքարում էր դեպրեսիայի և անհանգստության դեմ՝ մորը կորցնելուց հետո:
Մյուս մարզիկները, ներառյալ Անգլիայի ռեգբիի աշխարհի գավաթի հաղթող Ջոնի Ուիլկինսոնը և 1996 թվականի Ֆորմուլա 1-ի աշխարհի չեմպիոն Դեյմոն Հիլը, թոշակի անցնելուց հետո բացահայտել են իրենց սեփական պայքարը: Խոսելու համար քաջություն է պահանջվում, հատկապես նրանց համար, ովքեր դեռևս հանդես են գալիս ամենաբարձր մակարդակով, բայց բաց լինելը կարող է օգնել նրանց և օգնել ուրիշներին բացահայտել իրենց խնդիրները:
«Մենք նայում ենք մեր հերոսներին, բայց հասկանալը, որ նրանք մարդ են և նույն դևերի դեմ պայքարելը կարող է օգնել մեզ բոլորիս ընդունել, որ կյանքի ավելի արժեքավոր կողմեր կան, քան այն, ինչ մենք տեսնում ենք Instagram-ում», - ավելացնում է Դրոստեն:«Կատարյալ անկատար լինելը շատ լավ է։ Հասարակությունը կարող է պատրաստ չլինել դրան, բայց գործընթացը սկսված է։'
