Տոկիո-2020-ի նրա հաջողությունը նշելու համար մենք հետ ենք նայում Ռիո-2016-ից հետո պարալիմպիկ խաղերի 17-ակի ոսկե մեդալակրի հետ մեր զրույցին: Լուսանկարներ՝ Քրիս Բլոտ
Dame Sarah Story
Տարիք՝ 43
Ազգություն. բրիտանացի
Պատիվներ՝
Պարա-հեծանվավազք 12 պարալիմպիկ ոսկե մեդալ, 26 աշխարհի առաջնության ոսկե մեդալ
Պարա-լող 5 պարալիմպիկ ոսկե մեդալ, 5 աշխարհի առաջնության ոսկե մեդալ
2020 Տոկիո, երեք հեծանվային ոսկի
2016 Ռիոյի պարալիմպիկ խաղեր, երեք հեծանվային ոսկի
2012 Լոնդոնի պարալիմպիկ խաղեր, չորս հեծանվային ոսկի
2008 Պեկինի պարալիմպիկ խաղեր, երկու հեծանվային ոսկի
1996 Ատլանտայի պարալիմպիկ խաղեր, երեք լողի ոսկի
1992 Բարսելոնայի պարալիմպիկ խաղեր, երկու լողի ոսկի
Հեծանվորդ․ Ի՞նչ է դա ձեզ համար նշանակում:
Sarah Story: Սա հետաքրքիր հարց է, քանի որ դա մի տեսակ ժամանակավոր վերնագիր է: Ինչ-որ պահի, երբ Թաննին [Գրեյ Թոմփսոնը, նախկին անվասայլակով վազորդը 11 ոսկե մեդալով] հանձնեց այն ինձ, ես, անկասկած, այն կհանձնեմ մեկ այլ մարզիկի:
Բայց արտոնություն է լինել այդ նմանների մեջ: Ես ունեմ 23 աշխարհի տիտղոս, Վիքիպեդիան սխալ է հասկացել, և եթե ավելացնեք իմ 14 պարալիմպիկ ոսկիները, ես հեռու չեմ միջազգային ոսկե մեդալների համար կախարդական չորս զրոյից:
Եթե ես սկսեմ նայել իմ վերջին 25 տարիների Եվրոպայի և Աշխարհի գավաթների հաղթանակներին, դա բավականին մեծ կլինի, բայց ես չեմ մտածում իմ կարիերայի մասին մեկ մասով: Դա իսկապես երկու կարիերա է:
Ես կատարել եմ չորս պարալիմպիկ ցիկլ՝ որպես լողորդ և երեքը՝ որպես հեծանվորդ, այնպես որ դա կարող է բառացիորեն լինել երկու տարբեր մարդիկ:
Հեծանվավազք: Ռիոյում դուք մասնակցել եք C5 անհատական հետապնդում, C4-5 500 մ ժամանակաչափ, C4-5 ճանապարհային մրցավազք և C5 ժամանակաչափ: Ինչպե՞ս անցկացրիք մարզումը:
SS: Այդ վերջին շաբաթները ինտենսիվ էին, քանի որ ես մոտենում էի չորս շատ տարբեր իրադարձությունների ինը օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, այդ չորս իրադարձությունները տարածվել էին յոթ օրվա ընթացքում Լոնդոնում, այնպես որ ես որոշակի փորձ ունեի:
Բայց Լոնդոնը մայրուղով ընդամենը մի մեքենա էր. մենք ճանապարհորդեցինք Ռիո ինը հեծանիվների տուփերով, այնպես որ նյութատեխնիկական տարրերը նույնքան մեծ էին, որքան ֆիզիոլոգիականները:
Ես շաբաթը բաժանում էի այնպես, որ տարբեր էներգետիկ համակարգերը թիրախավորված էին տարբեր օրերի: Ես լրացուցիչ մարզումներ էի անում, ուստի առավոտյան ուժային պարապմունք չէի անի, իսկ ցերեկը երկար զբոսանք:
Դուք չեք ցանկանում մկաններ կառուցել, իսկ հետո անմիջապես այրել դրանք: Բայց որոշ ժամանակ ինձ թվում էր, թե հեծանվավազքի յոթամարտն էի անում: Կարծում էի, որ մի քանի անգամ եփել եմ ինձ:
Ես ջերմային սեանսներ էի անում բարձրության խցիկում, այսինքն՝ 32°C, 80% խոնավություն, 13% թթվածին, ինչը բավականին ծանր աշխատանք էր: Եվ հետո ես դուրս եկա վազքուղու կեսօրին:
Cyc: Դուք ծնեցիք ձեր դուստր Լուիզային 2013 թվականին: Դժվա՞ր էր վերադառնալ բարձրագույն մակարդակ:
SS: Ես ճնշում չէի զգում, բայց վերադարձա, որովհետև ուզում էի: Ես ինձ ազատ էի զգում այն անհանգստությունից, որ ոմանք ունեն մտածելու՝ «ես պետք է դա անեմ, այլապես մարդիկ վատ կմտածեն իմ մասին»:
Ես կանեի այն ամենը, ինչ ուզում էի անել, եթե չստացվեր, մարդիկ կասեին. «Նա փորձեց»: Նա հիմա մայր է: Նա այլ բաներ ունի, որոնք պետք է հաշվի առնել:'
Չնայած ես հղի էի Լոնդոնից անմիջապես հետո, բայց հղիության ընթացքում կատարած մարզումները իսկապես օգտակար էին: Ես հեծանիվ էի վարում մինչև կծկումները։
Ես ավարտվեցի շտապ կեսարյան հատումով, ուստի վիրահատության պատճառով վեց շաբաթ հարկադիր հանգիստ ունեցա: Ես առաջին անգամ մրցեցի, երբ Լուիզան հինգ ամսական էր, և այն ժամանակ, երբ ես արեցի, դեռ պարալիմպիկ ոսկի կնվաճեի, այնպես որ ես լավ էի:
Ես դեռ վեց կիլոգրամ ավելորդ քաշ էի, բայց ուտելու խանգարում ունենալով, երբ փոքր էի, նշանակում էր, որ ես գիտեի, որ իմ քաշի կորուստը պետք է զգույշ լինի և ոչ թե մռայլ: Ես գերազանցեցի անհատական հետապնդումների համաշխարհային ռեկորդը [2014թ. ապրիլին], երբ Լուիզան ինը ամսական էր, և մտածեցի. «Լավ, ես հիմա ավելի արագ եմ գնում»:
Ես փորձեցի ժամի ռեկորդը 12 ամիս անց [2015 թվականի փետրվարին՝ բաց թողնելով 563 մետրը], երբ դեռ կրծքով կերակրում էի, այնպես որ մարդիկ կարծում էին, որ ես խելագար եմ, բայց իմ մարմինն ուժեղ էր, քանի որ թույլ էի ինձ դանդաղ վերադառնալ:
Cyc: Ինչպե՞ս եք համատեղում մայրությունն ու մարզումը:
SS: Դուք երեխաներ չունեք նրանց տանը թողնելու համար, ուստի մենք ստեղծեցինք մեր սեփական թիմը [Pearl Izumi Sports Tours International, որը հետագայում վերածնվեց որպես Podium Ambition], քանի որ մենք գիտեինք, որ ճանապարհորդելու ենք Լուիզայի հետ։
Մենք ստեղծեցինք մի միջավայր, որտեղ իմ՝ որպես մարզիկի կարիքները առաջնային էին, բայց նրա կարիքները ամենակարևորն էին:
Ես մայր եմ 24/7: Լոգիստիկ առումով դա դժվար էր, քանի որ մենք հեծանիվների հավաքածու էինք փաթեթավորում խաղալիքներով, անձեռոցիկներով և անձեռոցիկներով: 2015 թվականին Ապելդորնի պարահեծանվավազքի աշխարհի առաջնությունում մենք հեծանիվը բեռնեցինք մեքենա, և հայրս և [Ստորիի ամուսինը] Բարնին մեքենայով գնացին, իսկ ես թռավ մայրիկի և Լուիզայի հետ:
Բայց իմանալով, որ իմ ընտանիքն այնտեղ է, նշանակում էր, որ ես կարող էի ընկնել և դուրս գալ պղպջակից: Լուիզան հսկայական կարողություն ուներ շեղելու ողջ ճաշասենյակը, այնպես որ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ աղջիկները մրցավազքից հետո ծնկաչոք էին, նա ծիծաղեցնում էր նրանց: Կարծում եմ, նա ինձնից ավելի կկարոտի:
Cyc: Զարմացա՞ք, որ Ռիոյում ավելի արագ եք մրցել, քան Լոնդոնում:
SS: Ես լիովին ակնկալում էի, որ այն աղջիկները, ովքեր Լոնդոնում իմ կրունկներով կպչում էին, մի փոքր ավելի մոտ կլինեին, այնպես որ, երբ ես հասա Ռիո և առաջին անգամ հաղթեցի հետապնդումը: գիշերը – և սահմանեցի 3:31 ժամանակ, որը 17 վայրկյան էր, ոչ թե 15 վայրկյան, այս անգամ ավելի արագ, քան իմ հակառակորդը – ես ցնցվեցի:
Ես գիտեի, որ հաջորդ իրադարձությունը՝ 500 մետրը, անհասանելի էր ինձ համար, քանի որ բոլոր արագավազորդները ավելի լավ մարզավիճակում էին. նրանք խառնեցին իրենց մակարդակը Լոնդոն 2012-ում, և ես պարզապես մեծատառով օգտագործեցի: Բայց ես դա տեսա որպես ճանապարհի ելք, և դա ինձ զերծ պահեց չարիքից:
Անհատական ժամանակաչափը լավն էր, իսկ ճանապարհային մրցավազքում ես հաղթեցի երեքուկես րոպեի տարբերությամբ: Դա պարզապես այն դեպքն էր, երբ ջարդեցի այն որքան կարող էի:
Cyc: Դուք ասացիք, որ ժամի փորձը միանվագ էր: Կարո՞ղ եք փոխել ձեր միտքը:
SS: Ոչ, ես Սթիվ Ռեդգրեյվի ոճով վերադարձ չեմ անի: Այդ ժամը եզակի հնարավորություն էր, քանի որ ես առաջին կինն էի, ով փորձեց դա վերջին 13 տարվա ընթացքում:
Դուք իսկապես պետք է բարձրություն գնաք. ահա, որտեղ Էվելինը [Սթիվենսը, ով 2016 թվականի փետրվարին Կոլորադոյում սահմանեց ներկայիս կանանց ռեկորդը] իրն է արել, և ես չեմ կարող ինձ թույլ տալ ծախսերը:
Ես եղել եմ այնտեղ, արել եմ դա, ստացել եմ շապիկ և գեղեցիկ հուշատախտակ, ուստի գոհ եմ դրանից: Տառապանքի ինտենսիվությունը եզակի է։
Ես կատարել եմ վերջից մինչև վերջ մրցավազքը ինը օրվա ընթացքում երկու անգամ, իսկ որոշ օրեր դուք յոթ ժամ վարում եք սարսափելի եղանակին: Բայց ժամի ինտենսիվությունը դժվար է կրկնել:
Հեծանվավազք: Դուք նվաճել եք հինգ պարալիմպիկ ոսկե մեդալ որպես լողորդ՝ նախքան հեծանվային սպորտին անցնելը: Ինչպե՞ս ստացվեց այդ նախապատմությունը
օգնու՞մ եմ քեզ
SS: Կային դասեր, որոնք ես սովորել էի և սխալներ, որոնք մարդիկ թույլ էին տվել ինձ հետ, որոնք ես չէի կարող թույլ տալ, որ կրկնվեն:
Երբ 19-ամյակդ նախքան հինգ ոսկե մեդալ ես նվաճում, մարդիկ ենթադրում են, որ դու անպարտելի ես, բայց ես հայտնվեցի խրոնիկ հոգնածության համախտանիշով:
Կային բաներ, որոնք ես կարող էի ճանաչել՝ ազգային ղեկավար մարմնի մարդկանց ձախողումները, որոնք, հավանաբար, չէին կառավարում ինձ այնպես, ինչպես կարող էին անել, ինչը թույլ տվեց ինձ բավականին հաստատակամ լինել այն բաների վերաբերյալ, որոնք ես պատրաստվում էի անել որպես հեծանվորդ.
Ես ունեի ուտելու խանգարում 15 տարեկան հասակում, ուստի կան շատ բաներ, որոնք ես կարող եմ ճանաչել այլ մարզիկների մոտ, և ինչ կարող եմ անել նրանց աջակցելու համար: Ես նաև շատ բան էի սովորել իմ մարմնի մասին։
Ես մարզվել էի որպես արագավազորդ՝ կատարելով շատ կշիռներ, բայց հեծանվավազքն ինձ թույլ տվեց բացահայտել տոկունության կողմը: Իմ ամենաերկար միջոցառումը լողավազանում հինգ րոպե էր, մինչդեռ այժմ ճանապարհի որոշ թագուհի բեմեր տևում են մոտ չորս ժամ:
Հեծանվային սպորտի անցնելը մի փոքր կարծես համալսարանում է: Դուք ավելի շատ ազատություն ունեք, և դուք պետք է դա անեք ինքներդ, քանի որ լողավազանում ամենօրյա հանդիպում չունեք:
Cyc: Ի՞նչ պլաններ ունեք 2017-ի համար:
SS: Խոսքը մեկ այլ հաջող ցիկլի հիմքը դնելու մասին է: Սա իմ ութերորդ ցիկլն է, ուստի թեև շատ հեշտ կլիներ վերադառնալ միջազգային մրցույթ, ես ուզում էի ավելի երկար նայել իրերին՝ ոչ միայն ֆիզիկական, այլ նաև մտավոր և ֆինանսական տեսանկյունից:
Ես կաջակցեմ տեղական մրցավազքին: Բրիտանական մրցարշավների օրացույցը դուրս է եկել, և մենք նայում ենք National Road Series-ին:
Ցավոք, մենք պարտվեցինք Cheshire Classic մրցավազքում. ես դեռ ունեմ գավաթը, քանի որ ես վերջին մարդն էի, ով հաղթեց այն, բայց մենք ունենք Curlew Cup և մի քանի Lincolnshire մրցավազք, Tour of the Wolds և Lincoln Grand Prix.
Կդիտեմ նաև այնպիսի մրցավազք, ինչպիսին է Women's Tour-ը և Ride London-ը, միգուցե լրատվամիջոցների կողմից:
Հեծանվավազք: Որքանո՞վ էիք հիասթափված, որ մարզիկները այս տարի պարահեծանվավազքի աշխարհի առաջնության մասին ծանուցում ստացան ընդամենը յոթ շաբաթ առաջ:
SS: Հսկայական աշխատանք կա անելու: Մենք պետք է համոզվենք, որ պարահեծանվավազքը ավելի մեծ ձայն ունի: Մենք զուգահեռ սպորտաձև ենք, և մենք պետք է լինենք, բայց մենք բավականաչափ մոտ չենք նստում ճանապարհին և ուղու հետքերում UCI-ում, և ես կցանկանայի ավելի շատ հնարավորություն ընձեռել ինտեգրումը քննարկելու համար:
UCI-ն չի ցանկանում ինտեգրվել, բայց նայեք պարա-թիավարությանը և պարատրիաթլոնին: Պարաթիավարությունը 1 կմ-ից բարձրացրել է 2 կմ հեռավորության վրա, ուստի այն հետաքրքիր նախագիծ է, որից մենք կարող ենք սովորել: Հուսով եմ, որ հաջորդ աշխարհի չեմպիոնների համար մենք չենք ունենա այդքան կարճ շրջադարձ՝ յոթ շաբաթվա ընթացքում:
Հեծանվավազք: Եթե Տոկիոյում երեք ոսկե մեդալ նվաճեք, դուք կշրջանցեք լողորդ Մայք Քենիին և կդառնաք բրիտանացի ամենահաջողակ պարալիմպիականը: Որքա՞ն շուտով կսկսեք մտածել Տոկիոյի մասին:
SS: Ես հիմա մտածում եմ դրա մասին: Բայց ես փորձում եմ զսպել ինքս ինձ առաջ տանելու համար: Թե որ մրցավազքների առանձնահատկությունները ես կանցկացնեմ, ավելի պարզ կդառնան, երբ մենք ավելի լավ պատկերացում կազմենք դասընթացների մասին և թե ինչպես է ճանապարհը համապատասխանում այն ամենին, ինչ տեղի է ունենում վելոդրոմում:
Թելոդրոմը օլիմպիական գյուղից առնվազն մի քանի ժամ հեռավորության վրա է, ուստի, ամենայն հավանականությամբ, նրանց պետք կլինի արբանյակային գյուղ Իզուում:
Այնուհետև մենք կանդրադառնանք օրացույցի տեսակին, որը մենք կարող ենք ստեղծել, ելակետային քարերը և բոլոր հաճելին ու պարտադիրը լավագույն ձևով հասնելու համար:
Ես ճանաչում եմ Մայքին. մենք լողացինք նույն տեղում՝ Սալֆորդում, բայց ես նրան պատշաճ կերպով հանդիպեցի Լոնդոնից հետո առաջին անգամ: Բոլորը խոսում են այդ մասին որոշ ժամանակ, բայց ես պարզապես փորձում եմ գտնել իմ լավագույն տարբերակը:
Ռիոյում կատարելագործվելով՝ իմ մարզիչը ձեզ կասի, որ ես կարող եմ նորից կատարելագործվել, այնպես որ դա հետաքրքիր հնարավորություն է տեսնելու, թե ինչի է ընդունակ իմ շարժիչը:
Dame Sarah Story-ն ելույթ էր ունենում London Bike Show 2017-ին: Հետևեք Sarah @DameSarahStorey
