Turbo մարզման պարագաներ. այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ներսում մարզվելու համար

Բովանդակություն:

Turbo մարզման պարագաներ. այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ներսում մարզվելու համար
Turbo մարզման պարագաներ. այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ներսում մարզվելու համար

Video: Turbo մարզման պարագաներ. այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ներսում մարզվելու համար

Video: Turbo մարզման պարագաներ. այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ներսում մարզվելու համար
Video: Օրեկան մարզվելով 180 կրկնություն | "ՄԻ ՔԱՂԱՔԱ MANԻ մարզումը 1 մակարդակի մարզում 2024, Մայիս
Anonim

Լավագույն տուրբո մարզումների պարագաներ. մենք բոլորս հիմա ցավի քարանձավում ենք

Եղանակից խուսափելուց մինչև ձեր ժամանակն առավելագույնս օգտագործելը կամ կառուցվածքային մարզումների միջոցով աշխատելը, ներսում ձիավարելու բազմաթիվ պատճառներ կան: Եվ դա մինչև համաճարակը հաշվի առնելը։

Զարմանալի չէ, որ ներկա պայմաններում ներքին հեծանվավազքը ծաղկում է ապրել: Եթե դուք երբեք չեք փորձել այն, կամ նախկինում այն ավելի քիչ հաճելի է համարել, հիմա կատարյալ ժամանակն է այն տալու համար: Մենք խոստանում ենք ձեզ, որ խելացի տուրբո մարզիչների և խելացի մարզումների հավելվածների զարգացումները նշանակում են, որ դա այլևս գործ չէ և իրականում բավականին հաճելի է:

Դա այնքան ժամանակ, քանի դեռ դուք ունեք ճիշտ սարքավորումներ, իհարկե, և մի քանի լավ ընտրված աքսեսուարներ, դուք կարող եք փորձը դարձնել գրեթե նույնքան լավ, որքան դրսում վարելը: Գրեթե.

Դա նկատի ունենալով, ահա մեր սիրելի տուրբո մարզումների պարագաները, որպեսզի ձեր ցավի քարանձավը գեղեցիկ տեսք ունենա:

Պարտադիր տուրբո մարզումների պարագաներ

Ընտրեք կատեգորիա կամ ոլորեք՝ ամբողջական պատկերը ստանալու համար

  • Լավագույն երկրպագուները փակ հեծանվավազքի և տուրբո մարզումների համար
  • Լավագույն տուրբո վարժեցնող աքսեսուարը բլուրները վերստեղծելու համար
  • Լավագույն մարզասրահի սրբիչները՝ ձեր ստատիկ հեծանիվով թարմ մնալու համար
  • Հեծանիվների տակից լավագույն քրտինքի գորգերը տուրբո մարզումների համար
  • Լավագույն քրտինքը պաշտպանելու համար ձեր հեծանիվը
  • Ինչպես պահպանել խոնավությունը փակ տարածքում հեծանիվ վարելիս
  • Նոթբուքը և iPad-ը նշանակում են տուրբո մարզումներ և փակ հեծանվավազք
  • Մնացեք զվարճալի՝ օգտագործելով ձեր տուրբո մարզիչը
  • Լավագույն հավելվածը վիրտուալ մրցավազքի համար փակ մարզումների ժամանակ՝ Zwift
  • Ստացեք ծրագիրը՝ կառուցվածքային տուրբո մարզումների լավագույն հավելվածը՝ TrainerRoad
  • Լավագույն երիցուկի քսուք՝ ձեր տուրբո մարզումները հարմարավետ պահելու համար
  • Հեծանվասպորտի համար նախատեսված լավագույն հավաքածուն
Պատկեր
Պատկեր

Լավագույն երկրպագուները փակ հեծանվավազքի և տուրբո մարզումների համար

Առանց քամու, որը ձեզ հանգստացնում է, տուրբոյով վարելիս դուք շատ արագ անհարմար տաքանալու եք: Թեև դա նշանակում է, որ դուք ավելի շատ կալորիաներ կվառեք և կմնաք ավելի ճկուն, դուք դեռևս կցանկանաք ինքներդ ձեզ սառեցնելու ինչ-որ միջոց:

Երկրպագուները տատանվում են այնպիսի բաներից, որոնք դուք կհայտնվեիք ձեր գրասեղանի վրա գրասենյակում մինչև ավելի մեծ մոդելներ, որոնք կապահովեն քամու որոշակի արագություն:

Խելացի օդափոխիչ տուրբո մարզումների համար. Wahoo Kickr Smart Headwind Fan

Պատկեր
Պատկեր

Եթե ցանկանում եք ցատկել հեծանվավազքի համար հատուկ ինչ-որ բանի վրա, Wahoo's Headwind օդափոխիչը կարող է զուգակցվել կա՛մ Wahoo տուրբոի, կա՛մ համատեղելի մարզման ծրագրի, կա՛մ սրտի զարկերի կամ արագության սենսորի հետ:

Թույլ տալով նրան տրամադրել քամի, որը ճիշտ կհամապատասխանի ձեր ջանքերին, դա շատ խելացի է, ինչպես դուք ակնկալում եք £200:

Մեծ օդափոխիչ տուրբո մարզումների համար. Challenge Chrome-ի բարձր արագությամբ թեքվող օդափոխիչ

Գնեք հիմա B&Q-ից (£38)

Պատկեր
Պատկեր

18 դյույմանոց թեքվող հատակին կանգնած օդափոխիչ: Այն կարող է առաջացնել 121,7 մ³/րոպե օդի հոսք, այն իդեալական է մարզվելիս լուրջ հակառակ քամի առաջացնելու համար: Բացի այդ, այն նաև կօգնի ամբողջ տունը զով պահել ամառային ամիսներին: Պատրաստված է փայլուն քրոմով, այն նաև շատ գեղեցիկ տեսք ունի:

Գնեք հիմա B&Q-ից (£38)

Լավագույն տուրբո վարժեցնող աքսեսուար բլուրները վերստեղծելու համար. Wahoo Kickr Climb Indoor Grade Simulator

Պատկեր
Պատկեր

Սովա՞ծ եք բլուրների համար: Հուսահատ եք վայրէջքների համար: Wahoo Kickr Climb-ը բռնում է ձեր պատառաքաղը, որպեսզի տրամադրի գլանափաթեթի ոճի փորձ: Բարձրանալ մինչև գլխապտույտ 20%, վազել մինչև 10% լանջերով:

Էկրանի գրադիենտները կրկնելով՝ դա հիմար, բայց նաև շատ զվարճալի օգնություն է ձեր մարզմանը: Կարդացեք մեր կարծիքն այստեղ:

Լավագույն մարզասրահի սրբիչները՝ ձեր ստատիկ հեծանիվով թարմ մնալու համար

Հովհար կամ առանց օդափոխիչ – տուրբոի վրա դուք կքրտնեք: Այսպիսով, սրբիչը հեշտ հասանելիության մեջ պահելը լավ գաղափար է: Ինչպես մարզասրահի ցանկացած սարքավորում, սա նույնպես պետք է պարբերաբար տաք լվացման ենթարկվի:

Օգնեք ինքներդ ձեզ և ցանկացած մեկին, ում հետ կիսում եք ձեր տունը, ձեռք բերելով այն հատուկ վարժությունների համար, այլ ոչ թե լոգարանից հանելու: Գնացեք էժան և ուրախ մեր ընտրությամբ Decathlon-ից կամ լիովին պրոֆեսիոնալ այս բորդո Team Ineos համարով:

Մարզական սրբիչ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ամեն ինչ համապատասխանեցնել իրենց մարզիչին. Elite Zugman մարզչական սրբիչ

Պատկեր
Պատկեր

Գնեք հիմա Freewheel-ից (£12,99)

Լավագույն բյուջետային սպորտային սրբիչ տուրբո մարզումների համար. Domyos Cotton Fitness Towel

Պատկեր
Պատկեր

Գնեք հիմա Decathlon-ից (4,99 ֆունտ)

Հեծանիվների տակից լավագույն քրտինքի գորգերը տուրբո մարզումների համար

Ոչ միայն ինքդ քեզ վրա կքրտնես, այլ նաև կքրտնես ամբողջ հեծանիվով և հատակով: Քանի որ քրտինքը շատ աղ է պարունակում, դա կարող է ժամանակի ընթացքում վնասել երկուսին էլ։

Լուծումն այն է, որ գորգ կպցնեք ձեր մարզման տարածքի վրա: Ավելի աղմկոտ տուրբոներով սա նաև կօգնի թուլացնել ցանկացած թրթռում, ինչը հատկապես կարևոր է կոշտ հատակի վրա օգտագործելու դեպքում:

Money-no-object տուրբո գորգ՝ Tacx Foldable Trainer Mat

Պատկեր
Պատկեր

Մի քիչ նման յոգայի գորգի՝ Foldable Tacx Trainer Mat-ը պաշտպանում է ձեր հատակը և նվազեցնում աղմուկը: Թեթև է և հեշտ փաթեթավորվում, այն բավականաչափ կոշտ է ծանր տեխնիկան դնելու համար, ինչպես նաև կգործի որպես սովորական մարզման գորգ՝ հրումով:

Լավագույն քրտինքը պաշտպանելու համար ձեր հեծանիվը

Խնայեք ձեր հեծանիվը շարունակաբար մաքրելու կամ պողպատե կամ ալյումինե բաղադրիչների կոռոզիայից վտանգի ենթարկելու վրա քրտինքի պաշտպանիչով: Կպցնելով ղեկին և հետ վազելով դեպի թամբը, երբ ավարտեք, կարող եք լվանալ այն ձեր մնացած հանդերձանքի հետ միասին:

Turbo մարզումների քրտինքի պաշտպան. Tacx Sweat Cover սմարթֆոնների համար

Պատկեր
Պատկեր

Համոզվեք, որ ձեր հեծանիվը միշտ պաշտպանված է, և ձեր հեռախոսը մնում է հեշտությամբ ձեռքի տակ: Այն կատարյալ է ձեզ զվարճանալու կամ կապի մեջ պահելու համար, քանի որ հեռախոսն ինքն է նստում ղեկի քամուց:

Թեև էկրանին որևէ բան դիտելը մի փոքր դժվար է, այն դեռևս դիզայնի օգտակար հատկություն է, մինչդեռ ամբողջ իրը մնում է մեքենայով լվացվող:

Գնեք հիմա Leisure Lakes-ից (£22)

Բյուջետային տուրբո մարզումների քրտինքի պաշտպան. Van Rysel Turbo Trainer Sweat Catcher

Պատկեր
Պատկեր

Wiggle house-ապրանքանիշի LifeLine-ը լավ է բացատրում, թե ինչու չպետք է ծախսեք ավելի քան մեկ տենդեր ձեր հեծանիվների համար տարօրինակ գործվածքների համար նախատեսված շալինգի վրա:

Գնեք հիմա Decathlon-ից (9,99 ֆունտ)

Ինչպես պահպանել խոնավությունը փակ տարածքում հեծանիվ վարելիս

Պատկեր
Պատկեր

Դուք միայն մեկ անգամ կփորձեք և մի բաժակ ջուր կթափեք ձեր տուրբո մարզչի կողքին՝ հուսալով, որ մի մասը կուլ կտաք ձեր դասընթացի ընթացքում: Ցանկացած աստիճանի ջանք կթողնի ձեր ձեռքերը չափազանց դողացող, որպեսզի կարողանաք որևէ այլ բան անել, քան ամբողջը ձեր վրա գցելը:

Ձեր վանդակի մեջ ընկած սովորական շիշը լավագույն լուծումն է: Ճիշտ այնպես, ինչպես սովորական հեծանիվ վարելը, մեկ ժամ տևողությամբ պարապմունքները կարող են օգուտ քաղել ածխաջրածին ըմպելիքով, մինչդեռ էլեկտրոլիտային ներդիրները կօգնեն փոխարինել քրտնարտադրության հետևանքով կորցրած աղերն ու հանքանյութերը:

Հեշտ քամվող ջրի շիշ՝ CamelBak Podium Bottle 710ml

Պատկեր
Պատկեր

Մեծ չափաբաժին 710մլ ավելի երկար նստաշրջանների համար: Նույնքան ծալվում է ներսում։

Elite Vico Carbon Bottle Cage

Պատկեր
Պատկեր

Թեթև և ածխածնային լինելը շատ չի օգնի, երբ միացված է ստատիկ հեծանիվին: Այնուամենայնիվ, կատարյալ համընկնող շիշ և վանդակ ունենալը կարևոր է նույնիսկ փակ վիճակում:

Խմեք ձեր էներգիան բարձրացնելու համար. SiS Go Energy Powder

Գնեք 1,6 կգ հիմա Science in Sport-ից (£26)

Պատկեր
Պատկեր

Մի սպառեք ձեր սննդի պաշարները. Ընդլայնեք բոլոր ջանքերը Science in Sport's Go Energy Powder-ի միջոցով, որը և՛ հեշտ է մարսվում, և՛ ապահովում է մոտ 50 գրամ ածխաջրեր յուրաքանչյուր մատուցման համար:

Գնեք 1,6 կգ հիմա Science in Sport-ից (£26)

Փոխարինեք կորցրած էլեկտրոլիտները Nuun Sport պլանշետներով

Գնեք հիմա Wiggle-ից (£6,99)

Պատկեր
Պատկեր

Ինչպես դրսում զբոսնելիս, դուք քրտինքով կհանեք շատ հիմնական աղեր և հանքանյութեր: Լրացրեք դրանք այս անսովոր համեղ հաբերով:

Գնեք հիմա Wiggle-ից (£6,99)

Կառուցեք մկաններ լրացուցիչ սպիտակուցով. SiS Whey Protein

Գնեք 1 կգ հիմա Science in Sport-ից (£30)

Պատկեր
Պատկեր

Ձեր ամբողջ աշխատանքը վտանգված է կորցնելու, եթե ձեր մարմինը չկարողանա օգտագործել այն հարմարվողականությունները, որոնք դուք հրահրում եք: Հավելյալ սպիտակուցի ավելացումը կարող է օգնել մկանների ձևավորմանը, եթե ձեր կանոնավոր սննդակարգից բավարար քանակություն չեք ստանում:

Գնեք 1 կգ հիմա Science in Sport-ից (£30)

Նոթբուքը և iPad-ը նշանակում են տուրբո մարզումներ և փակ հեծանվավազք

Պատկեր
Պատկեր

Մի անգամ ես հարցազրույց վերցրեցի ծայրահեղ հեռավորության վրա գտնվող մրցարշավորդի հետ, ով մարզում էր իր մտավոր կոշտությունը՝ 10-ժամյա տուրբո սեանսներ անելով՝ նայելով դատարկ պատին: Եթե դա գրավիչ չթվա, դուք ինքներդ ձեզ զվարճանալու ինչ-որ ձև կցանկանաք:

Ցածր ինտենսիվությամբ սեանսները սովորաբար բավականաչափ ուշադրություն են թողնում, որը թույլ է տալիս դիտել հեռուստահաղորդումներ, մինչդեռ նախորդ սեզոնի մրցարշավին հետևելը կարող է ոգեշնչում ապահովել:

Եթե ցանկանում եք գործարկել այնպիսի ծրագրեր, ինչպիսիք են Zwift-ը կամ TrainerRoad-ը, դուք նույնպես պետք է էկրան ունենաք ձեր տվյալները: Պլանշետը կամ նոութբուքը իդեալական են, մինչդեռ հեռախոսը կարող է արագ աշխատել: Ավելի մեծ էկրանների համար հատուկ տակդիրը կարող է օգտակար լինել:

Turbo ուսուցման պլանշետների տակդիր. Tacx հատակի տակդիր պլանշետների համար

Գնել հիմա Tweeks-ից (£55)

Պատկեր
Պատկեր

Եթե դուք գոհ եք ոչ թե նոութբուքից, այլ պլանշետից, այս փոքրիկ տակդիրը կոմպակտ է և ապահով:

Գնել հիմա Tweeks-ից (£55)

Գրասեղանի ոճի տակդիր ներքին հեծանվավազքի համար. LifeLine Trainer Table

Գնել հիմա Wiggle-ից (£99)

Պատկեր
Պատկեր

Եթե ցանկանում եք ստեղծել տնային-գրասենյակի ոճը բյուջեով, LifeLine Trainer Table-ը թույլ է տալիս հեշտությամբ հավաքել ձեր բոլոր հարմարանքները:

Գնել հիմա Wiggle-ից (£99)

Հեռախոսի ղեկի ամրացում՝ փակ տարածքում հեծանվավազքի համար. SKS Compit սմարթֆոնի բռնակ

Պատկեր
Պատկեր

Ձեր հեռախոսը ցողունի վերևի հատվածին կցելու շատ կոկիկ և ամուր միջոց: Աշխատում է նույնքան լավ, երբ օգտագործվում է դրսում:

Մնացեք զվարճալի՝ օգտագործելով ձեր տուրբո մարզիչը

Պատկեր
Պատկեր

Պահպանեք ձեզ մոտիվացված, և ձեր միտքը շեղեք ձեր ոտքերի կաթնաթթվից: Spotify-ը հիանալի է BPM-ով մեղեդիներ գտնելու համար, որոնք կհամապատասխանեն ցանկացած կադենսին: Netflix-ը իդեալական է տուփերի համար: Eurosport-ը կարող է շատ բան չունենալ ընթացիկի վերաբերյալ, բայց դա դեռ հիանալի վայր է անցյալ մրցավազքերը գտնելու համար:Գիտե՞ք, թե ով է հաղթել Le Samyn-ին այս մարտին: Հիմա ժամանակն է պարզել։

Եթե մնացած ամեն ինչ չհաջողվի, BBC iPlayer կպահի ձեզ տեղեկացված և զվարճացնել ձեր լիցենզիայի վճարի արժեքից ոչ ավել:

Հավելված վիրտուալ մրցավազքի համար փակ մարզումների ժամանակ՝ Zwift

Գնել Zwift բաժանորդագրություն, ներկայումս ամսական 12,99 ֆունտ

Պատկեր
Պատկեր

Այժմ կան մի քանի հավելվածներ, որոնք կարող են զուգակցվել խելացի մարզչի հետ՝ ձիավարություն և մրցավազք մոդելավորելու համար: Ձեզ հնարավորություն է տալիս համընկնել ամբողջ աշխարհի մարդկանց հետ մի շարք վիրտուալ դասընթացների միջոցով, որոնցից ամենահայտնին Zwift-ն է:

Ավտոմատ կերպով կարգավորելով ձեր մարզչի դիմադրողականությունը բլուրների, հակառակ քամիների և գծապատկերների նմանակման համար, այն այնքան մոտ է բացօթյա ձիավարմանը, որքան կարող եք հասնել առանց տանից դուրս գալու: Հաշվի առնելով ներկա իրավիճակը, ընկերության բաժնետոմսերը, անշուշտ, լավ ներդրում կլինեն:

Գնել Zwift բաժանորդագրություն, ներկայումս ամսական 12,99 ֆունտ

Ներկայումս անվճար փորձելու համար, և նաև արժե հաշվի առնել RGT Հեծանվավազք

Ստացեք ծրագիրը կառուցվածքային տուրբո մարզումներով. TrainerRoad

Գնել TrainerRoad բաժանորդագրություն, ներկայումս ամսական $20

Պատկեր
Պատկեր

Եթե դուք չեք կարող հավատարիմ մնալ փակ մարզումային ծրագրին այժմ, կարող եք նաև խոստովանել, որ դա երբեք տեղի չի ունենա: Կթեք ձեր ներսում անցկացրած վերջին ձեռքբերումները՝ ապահովելով կառուցվածքային մարզումներ:

TrainerRoad-ի վաճառքի մեծ կետը նրա տրամադրած խորը մանրամասնությունն է, ինչպես նաև իր կողմից առաջարկվող հարմարեցված ծրագրերի հսկայական տեսականի: Ղեկավարվելով ձեր խելացի մարզչի վիրտուալ հսկողության միջոցով՝ զուգակցված մաքուր գրաֆիկական ինտերֆեյսի հետ, դուք կարող եք սահմանել ձեր նպատակը և բավարար ժամանակ և ջանք ունենալով՝ դիտել ձեր առաջընթացը, որը բարելավվում է նիստ առ նիստ:

Գնել TrainerRoad բաժանորդագրություն, ներկայումս ամսական $20

Լավագույն երիցուկի քսուք՝ ձեր տուրբո մարզումները հարմարավետ պահելու համար

Camois քսուքը կարող է լինել փակ տարածքներում գտնվող հեծանվորդի լավագույն ընկերը, հատկապես, եթե դուք սովորականից ավելի շատ մղոններ եք անցնում տուրբո-մարզիչով:

Հակաբակտերիալ նյութ՝ եղջերու քսուքը նախատեսված է ձեր մաշկի և հագուստի միջև շփումը վերացնելու համար՝ հուսով ենք, որ կանխում է թամբի այդ սարսափելի վերքերը և, ավելի վատ, հնարավոր վարակները:

Տուրբոյով վարելու բնույթը նշանակում է, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, կառչած կլինեք ձեր թամբին, ավելի ուժեղ ոտնակով կքշեք, քան ձեր սովորական զբոսանքը դրսում, ավելի շատ քրտինք արտադրելով՝ մեծացնելով այդ խոցերի առաջացման հավանականությունը:

Փրփրե՛ք եղևնիի քսուք ձեր ներքևի մասի վրա, և դուք կարող եք պարզապես պաշտպանվել ձեզ որոշ տհաճ վնասվածքներից:

Առաջարկվող եղջերու քսուք՝ Assos chamois cream

Գնել հիմա Wiggle-ից (£15,60)

Պատկեր
Պատկեր

Ի տարբերություն Assos-ի շատ բաների, նրա եղջերու կրեմը շատ մատչելի գներով է 140 մլ կաթսայի համար և ինչպես իր հեծանվային հավաքածուն, այն շատ լավ է անում այն, ինչ պատրաստվում է անել:

Այն բավականին անհոտ է, ունի մածուկի պես հետևողականություն և հեշտ հասանելի կաթսա, և որպես այդպիսին մենք շատ ենք սիրում այս երիցուկի կրեմը:

Գնել հիմա Wiggle-ից (£15,60)

Հեծանվասպորտի համար նախատեսված լավագույն հավաքածուն

Պատկեր
Պատկեր

Եթե ներս մնալը նոր դուրս գալն է, ապա ձեզ հարկավոր կլինի նոր արթնանալ: Մի քանի բրենդներ այժմ պատրաստում են ներսի համար նախատեսված հեծանվավազքի հավաքածուն իդեալական տանը կամ մարզասրահում:

Մենք դեռ սիրում ենք օգտագործել անցյալ սեզոնի պրոֆեսիոնալ շորտեր և խուսափել վերնաշապիկից, բայց եթե դուք ապրում եք այլ մարդկանց հետ, ովքեր կարող են սա գրավիչ տեսարան չհամարել, ահա որոշ ապրանքանիշեր, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել…

Կարճ շորտեր և մարզաշապիկներ փակ հեծանվավազքի համար. Madison Turbo

Գնեք հիմա Freewheel-ից (£49,99-£59,99)

Պատկեր
Պատկեր

Այս թեթև շորտեր նվազագույնի հասցնելով՝ նախագծված են այնպես, որ կարողանան շնչել անշարժ վիճակում: Բարձիկով, որը կդիմանա 60 աստիճան ջերմաստիճանում լվացվելուն, դրանք պետք է ավելի երկար մնան թարմ, ինչը օգնում է նրանց հակաբակտերիալ գործվածքին:

Գնեք հիմա Freewheel-ից (£49,99-£59,99)

Տոպ ներքին հեծանվավազքի համար՝ Triban 500 կանանց տանկային վերնաշապիկ

Գնեք հիմա Decathlon-ից (£14,99)

Պատկեր
Պատկեր

Մի քանի բրենդներ պատրաստում են ներսի համար նախատեսված հեծանվային մարզաշապիկներ, թեև ես չեմ կարողանում հասկանալ, թե ինչու են ձեզ պետք այդ թևերը: Ամեն դեպքում, բազային շերտը նույնքան լավ է աշխատում, եթե ձեզ հարկավոր է ծածկված մնալ: Որպես այլընտրանք, Decathlon-ի այս տանկը և՛ էժան է, և՛ բավականին գրավիչ:

Գնեք հիմա Decathlon-ից (£14,99)

Գլխարկ՝ փակ հեծանվավազքի համար. Rapha Sweat Cap

Գնել հիմա Rapha-ից (£30)

Պատկեր
Պատկեր

Կրկին, ինչու՞ գագաթնակետին: Հալոգեն լուսավորող սարքերի փայլը ձեր աչքերից հեռու պահե՞լ: Ես կգնայի թենիսի ոճի գլխաշոր, որպեսզի դադարեի քրտինքը կաթել աչքերիս մեջ:

Սակայն, եթե դուք ունեք 30 ֆունտ ստերլինգ՝ ձեր գրպանում անցք այրելու համար, Rapha-ի այս գլխարկը ներքին հեծանվավազքի ոճի բարձրությունն է:

Գնել հիմա Rapha-ից (£30)

Լավագույն կոշիկները փակ հեծանվավազքի համար

Shimano կանանց IC5 SPD

Գնեք հիմա Freewheel-ից (99,99 ֆունտ)

Պատկեր
Պատկեր

Մարմնամարզական հեծանիվները հակված են օգտագործել լեռնային հեծանիվների ոճի SPD ճարմանդներ: Դրանք պահանջում են երկու անցքով ամրացում, ի տարբերություն ճանապարհային ոտնակների վրա հայտնաբերված երեք անցքերի տեսակի:

Նրանք նաև շատ ավելի հեշտ են ներս մտնել և ավելի քիչ հավանական է, որ քերծեն հատակը: Այնքան էլ խնդիր չէ, եթե դուք օգտագործում եք ձեր սեփական հեծանիվը տանը, հատուկ տուրբո կոշիկների հավաքածուն դեռ լավ գաղափար է, եթե չեք ցանկանում գարշահոտել ձեր լավագույն մրցարշավային հողաթափերը:

Որպես տարօրինակ է, որ Shimano-ն կանանց համար պատրաստում է երկու կոշիկ՝ հատուկ պտույտի համար, մինչդեռ տղամարդիկ ստիպված կլինեն բավարարվել համարժեք զբոսաշրջային մոդելով:

Shimano IC1 Ներքին հեծանվային SPD կոշիկներ

Գնել հիմա Wiggle-ից (£69,99)

Պատկեր
Պատկեր

Shimano-ի այս ավելի էժան unisex մոդելները կաշխատեն երկու ոճի ճարմանդների հետ: Ուլտրա մինիմալիստական և հեշտ փակվող Velcro-ով դրանք արագ չորանում են և նույնպես շատ թանկ չեն:

Գնել հիմա Wiggle-ից (£69,99)

Խորհուրդ ենք տալիս: