Հաճելի ամերիկացի ժամանակի փորձարկման մասնագետ՝ երբեք չասել-մեռնելու կեցվածքով
Եթե որևէ մեկը ծնվել է հեծանիվ վարելու համար, դա Թեյլոր Ֆիննին է՝ Դևիս Ֆիննիի որդին՝ առաջին ամերիկացին, ով հաղթել է Տուր դե Ֆրանսի մի փուլ և Քոնի Քարփենթեր-Ֆինին, ով ոսկի է նվաճել ճանապարհային մրցավազքում։ 1984 թվականի Օլիմպիական խաղերում։
Հետևելով իր ծնողների անվադողերի հետքերին՝ Թեյլորը իր ազդեցությունը թողեց վաղ տարիքում՝ ստանալով բազմաթիվ աշխարհի տիտղոսներ ինչպես վազքուղում, այնպես էլ ճանապարհային մինչև 23 տարեկանների մակարդակում:
Անսահման ուժով և անխոնջ տոկունությամբ հեծյալ, նա բնական է ժամացույցի դեմ՝ երեք անգամ նվաճելով ԱՄՆ-ի ազգային ժամանակացույցի տիտղոսը:
Նա նաև ցույց է տվել իր բազմակողմանի կարողությունը՝ ընդհանուր հաղթանակով Դուբայի տուրի փուլային մրցավազքում, սակայն նրա կարիերան գրեթե ավարտվեց 2014 թվականին, երբ ԱՄՆ-ի ազգային առաջնությունում տեղի ունեցած լուրջ վթարը կոտրեց նրա ձախ ոտքը:
Բժիշկները վախենում էին, որ նա այլևս հեծանիվ չի քշի, բայց նրա հաստատակամությունն ու վճռականությունը ստիպեցին նրան վերադառնալ ավտոմրցարշավ 2016 թվականին:
Նա վերջապես կատարեց իր երկար սպասված «Տուր դե Ֆրանս»-ի դեբյուտը 2017 թվականին, որտեղ նա իր նշանը դրեց դեռևս երկրորդ փուլում՝ ներգրավվելով տարանջատման մեջ, որը նրան իրավունք տվեց կրելու «Լեռների թագավորի» բաղձալի մարզաշապիկը: – թեև միայն մեկ փուլի համար:
Ակնկալում ենք, որ շուտով նա կվերադառնա մրցարշավային ակցիայի մեկօրյա Spring Classics-ում:
Փաստերի ֆայլ
Անուն՝ Թեյլոր Ֆիննի
Մականուն՝ Մինի Ֆիննի
Ծննդյան ամսաթիվ. 27 հունիսի 1990թ. (27 տարեկան)
Ծնվել է՝ Բոլդեր, Կոլորադո
Հեծանվորդի տեսակ՝ Ժամկետային փորձարկման մասնագետ
Պրոֆեսիոնալ թիմեր. 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing թիմ; 2017-ից մինչ օրս Cannondale-Drapac (այժմ EF Education First-Drapac)
Palmarès: ԱՄՆ-ի ազգային ժամանակացույցի չեմպիոն 2010, 2014, 2016; Giro d’Italia 1 անհատական փուլի հաղթանակ 2012; Դուբայ տուրի ընդհանուր հաղթող 2014; Աշխարհի մինչև 23 տարեկանների ժամանակաշրջանի չեմպիոն 2010 թ. Աշխարհի պատանեկան ժամանակացույցի չեմպիոն 2007 թ. Paris-Roubaix U23 հաղթող 2009, 2010
Մի թողեք
Ի՞նչ? 2014-ի Տիրենո-Ադրիատիկո մրցավազքի 7-րդ փուլում, եղանակային դաժան պայմանները և լրջորեն լեռնոտ տեղանքը տեսան, որ Ֆիննին խմբի հետ միասին պայքարում էր մրցավազքի առաջատարներից:
Սառը անձրևի և ձյան տեղումների ժամանակ հեծյալները հերթով դուրս էին գալիս, մինչև Ֆիննին մնաց մենակ ձիավարելու վերջին 120 կմ-ը: Բայց նա չհեռացավ և ավարտեց բեմը, թեև ժամկետից դուրս:
Ինչպե՞ս? Ֆիննին նշում է իր համառությունը որպես պատճառ, որ կարողացել է շարունակել, բայց ևս մեկ մեծ ազդեցություն կար:
«Գլխավորն այն է, որ ես ամբողջ ժամանակ մտածում էի հայրիկիս մասին և ասում էի, որ հիմա չեմ կարող կանգ առնել:»
Այժմ տառապելով Պարկինսոնի հիվանդությամբ՝ Ֆիննի Սնրը ոգեշնչման մշտական աղբյուր է Թեյլորի համար՝ դրա թուլացնող հետևանքները հաղթահարելու նրա վճռականության համար:
Մենք բոլորս կարող ենք մեր կյանքում փնտրել ընկերների և ընտանիքի նմանատիպ օրինակներ, որոնք մեզ մղում են շարունակելու, երբ դժվար ժամանակներն են:
Հեռացրեք քաշը ձեր ուսերից
? բայց իր պայմաններով։
«Ես իրականում դեռևս չեմ եղել հիմնական դասականներից որևէ մեկի խաղացող: Ե՛վ Ֆլանդրիայի, և՛ Ռուբեի ավարտը հսկայական իրադարձություն էր», - ասաց նա 2016 թվականին:
'Հինգ կամ վեց ժամից հետո իմ ձախ ոտքը պարզապես փակվում էր, այնպես որ պարզապես կարողանալով անել այդ վազքերը և ավարտել լավագույն 50-ում, կարծում էի, որ շատ զարմանալի էր, հաշվի առնելով, որ չէի կարող քայլել: երկու տարի առաջ։'
Ինչպե՞ս? Սպասման ճնշումը կարող է մեծ ծանրություն զգալ ձեր ուսերին՝ լինի դա ուրիշների ակնկալիքները, թե հաջողության հասնելու ձեր սեփական փառասիրությունը:
Փոխանակ կենտրոնանալու պոտենցիալ անհասանելի երկարաժամկետ նպատակների վրա, նպատակ դրեք այն, ինչ Ֆիննին անվանում է «օրգանական աճ»: «Այժմ ես զարգացնում եմ իմ սեփական ուղին և իմ սեփական տեսլականը», - ասում է նա:
Եթե ձեր նպատակներին հասնելու համար մղվելը ձեզ ցած է գցում, թեթևացրեք ձեր բեռը՝ վերահաշվառելով ձեր նպատակները մի բանի, որը գիտեք, որ կարող եք իրատեսորեն իրականացնել:
կոտրեք ցավի պատնեշը
Ի՞նչ? Վերադառնալով բարձր մակարդակի մրցավազք 2015 թվականի վերջին՝ Ֆիննին հաղթեց ԱՄՆ Pro Challenge փուլի մրցավազքի առաջին փուլը՝ փայլուն անհատական գրոհով վերջին կիլոմետրում:, և ընդամենը մի քանի շաբաթ անց ընդգրկվեց BMC Racing Team թիմի կազմում, որը հաղթեց թիմային ժամանակացույցում UCI աշխարհի առաջնությունում:
Չնայած նրա վնասված ոտքը դեռ շատ հեռու էր լիարժեք մարզավիճակից, նա ցույց տվեց, որ դեռևս ցանկություն ունի պայքարելու ցավից՝ մրցավազքում հաղթելու համար:
Ինչպե՞ս? Ըստ Velominati-ի՝ The Rules-ի հեղինակների, ծանր ձիավարության ցավը, այդ այրման զգացումը ոտքերի և թոքերի մեջ, չպետք է լինի մեղմելու արդարացում: անջատված է, բայց ավելի ուժեղ մղելու հուշում:
Ինչպես ասում է Ֆիննին, «Երբ ես կարողացա սկսել դժվարությամբ զբաղվել, ես իսկապես զգացի մտավոր ազատությունը, քանի որ որքան դժվարանում եմ, այնքան ավելի քիչ կարող եմ որևէ բան մշակել:
«Գեղեցիկ բան կա այն պահին, ինչ անում ես, բայց ցավն օգտագործել որպես դա անելու միջոց»:
Այլ կերպ ասած, քշեք այնքան ուժգին, որ չեք կարող մտածել, թե որքան ցավ է դա:
Պահպանեք ձեր հումորի զգացումը
Ի՞նչ? Ֆիննին հայտնի է կյանքի հանդեպ իր հանգիստ վերաբերմունքով և զվարճանքի զգացումով, և նորմալ է նրան տեսնել լայն ժպիտով դեմքին:
Չնայած ոտքի վնասվածքից հետո վերականգնողական երկար ու ցավոտ գործընթացին, նա կարողացավ պահպանել զվարճության այս զգացումը և նույնիսկ սոցիալական ցանցերում հրապարակեց իր սպիացած ոտքի լուսանկարը, որի վրա նա կպցրեց Ֆրանկենշտեյնի ժամանակավոր մուլտֆիլմի դաջվածքը:
Ինչպե՞ս? «Հումորը մի բան է, որն ամբողջովին քո ընտրությունն է», - բացատրում է նա: «Դուք կարող եք կամ չափազանց լուրջ վերաբերվել ձեզ և էմոցիոնալ կերպով ներգրավվել ձեր իրավիճակում, կամ կարող եք ծաղրել դրա վրա»:
Բազմաթիվ գիտական հետազոտություններ ցույց են տվել, որ դրական հայացքը կարող է իրականում օգնել արագացնել վերականգնումը վնասվածքից հետո, ուստի արժե հետևել Ֆիննիի օրինակին. կյանքում այն բաները, որոնք ստիպում են քեզ ժպտալ և փոխարենը կենտրոնանալ դրանց վրա:
Արա դա, քանի որ դու սիրում ես այն
? ձիավարության համար։
«Մենք այս մարզաձևում ենք, որտեղ այն նման է «վատ, վտ, վտ, բարձրանալ բարձրություն, բում, բում, բում»:
Բայց դիմե՛ք, ինչո՞ւ: Ոչ ոք ձեզ չի ասում, թե ինչու, - բացատրեց նա:
Ինչպե՞ս 2014 թվականին Ֆիննիի կարիերային սպառնացող վթարը ստիպեց նրան վերագնահատել ձիավարության իր պատճառները, ինչը հանգեցրեց սպորտի էության վերագտնմանը:
«Հեծանիվ վարելը ամենագեղեցիկ զգայական փորձն է, որը դուք կարող եք ունենալ որպես մարդ», - ասում է նա:
«Սարերն իջնելով և իջնելով՝ կարող եք 12 ժամ վարել և դեռ շարունակել: Դա հեծանվավազքի սիրտն ու հոգին է, այլ ոչ թե թվերը։'
Որպեսզի հասկանաք, թե ինչ նկատի ունի նա, հաջորդ անգամ դուրս գալուց թողեք ձեր Garmin-ը տանը, մոռացեք Strava KOM-ների հետապնդման մասին և պարզապես դիտեք տեսարանը, վայելեք ընկերակցությունը և նորից բացահայտեք, թե ինչու եք սիրահարվել հեծանիվ վարելուն։ առաջին տեղ։
Ride մաքուր
Ի՞նչ? Ֆիննին հայտնի է իր խիստ հակադոպինգային դիրքորոշմամբ՝ 2013 թվականին թվիթերում գրելով. «Ես սիրում եմ տեսնել @StevoCummings-ի հաղթանակը: Նա, ինչպես ես, հետևում է իր անձնական քաղաքականությանը՝ առանց կոֆեինի հաբերի և ցավազրկողների: Մաքուրներից ամենամաքուրը'
Նա նույնիսկ հրաժարվեց ցավազրկումից 2014 թվականին իր ոտքի հետվթարի վիրահատության ժամանակ: Ինչպես այն ժամանակ ասաց վիրահատող բժիշկներից մեկը. «Նա անընդհատ ասում էր. «Ոչ, մենք անում ենք այս հին դպրոցը, քաղաքացիական. Պատերազմի ոճ. Բացեք ինձ, արեք այն, ինչ պետք է անեք, բայց առանց դեղամիջոցների»:»
Ինչպե՞ս: Մենք չենք պաշտպանի այնքան հեռու գնալ, որքան Ֆիննին` հրաժարվելով ցավազրկողներից, երբ դուք իսկապես դրա կարիքն ունեք, բայց շատ բան կա ասելու մաքուր մոտեցում ցուցաբերելու համար: քշել քո հեծանիվը։
Արհեստական խթանիչները և ցավազրկող դեղամիջոցները կարող են ձեզ կարճաժամկետ խթանել, երբ դուք չեք զգում լավագույնը, բայց արժե դադարել մտածել, թե ինչու եք դրանք ընդունում:
Ցավի պատնեշի միջով անցնելը մի բան է, բայց տոկունությունը, երբ վնասվածք ունես, կարող է երկարատև վնաս պատճառել, և թեև կոֆեինը կարող է խանգարել քեզ հեծանիվով քնելուց, հարցրու ինքդ քեզ, արդյոք կարող ես ավելի շատ օգուտ քաղել՝ կանգնելով պատշաճ կերպով: հանգիստ։
Առավելապես խելամիտ եղեք և հետևեք ձեր առողջությանը:
