Այժմ հասանելի շատ տեղեկություններով ձեր ձիավարության բոլոր ասպեկտների մասին Ֆրենկ Ստրաքը բացահայտում է Strava-ի վերաբերյալ կանոնների տեսակետը:
Հարգելի Ֆրենկ
Ինչպես շատ հեծանվորդներ, ես ընկել եմ Strava-ի հմայքի տակ և այժմ հազիվ եմ կարող վարել առանց իմ դիրքերը ստուգելու այնուհետև: Ես ատում եմ ինձ դրա համար, բայց չեմ կարող կանգ առնել: Ի՞նչ են ասում Կանոնները մեր վարելու վրա Strava-ի ազդեցության մասին:
Ստյուարտ, էլփոստով
Հարգելի Ստյուարտ
Անցյալ փետրվարին մենք գնացինք կատվի դահուկներ Ուիսլերում: Բացառիկ բախտի բերումով պարզվեց, որ դա, հնարավոր է, սեզոնի լավագույն ձյան օրն էր, երբ շամպայնի փոշին թռչում էր մեր դեմքերին և հորդորում մեր շուրթերից:Ձյունը թարմ էր և խորը, արևը դուրս էր եկել, և դա ամենադիտարժան օրերից մեկն էր, որը ես երբևէ ունեցել եմ դահուկներով:
Ուղևորության ժամանակ մի ընկեր կար, սակայն, ով տարված էր նրանով, թե որքան ուղղահայաց ենք մենք ստանում: Նա վայելում էր առաջին երկու վազքները, նախքան որոշելը, որ մենք բավականաչափ վազքներ չենք կատարում պայուսակի մեջ, որպեսզի հասնենք վայրէջքի ընդհանուր մետրերի, որը նա կարծում էր, որ «լավ օր» կլինի: Նա սկսեց քաշքշել ուղեցույցներին ամեն վազքից հետո և վերջապես պահանջեց վերադարձնել գումարը, երբ մենք չկարողացանք:
Բանն այն է, որ այս տղան այնքան տարված էր թվերով և վիճակագրությամբ, որ նա անտեսում էր փորձի որակը և առաջին հերթին կորցրեց այն պատճառը, թե ինչու էր այստեղ հայտնվել. վայելել անդունդ դահուկներ վարելու արտոնությունը: փոշի 10 հոգով այլապես ամայի անապատում։
Strava-ն ֆանտաստիկ գործիք է: Ձեր մարզումները պահելու և ձեր ելույթներին օբյեկտիվորեն հետևելու ունակությունը անհավանական տեխնոլոգիա է, որը ցանկացած լուրջ հեծանվորդ կարող է օգտագործել՝ կտրուկ բարելավելու իր մարզումները և չափելու իրենց առաջընթացը:Բայց նաև հեշտ է ներծծվել, ինչպես որ նկարագրում եք:
Ճիշտ մարզվելու բանալին ամեն օր պլան կազմելն ու այն իրականացնելն է: Որոշ օրեր ծանր օրեր են, մյուսները՝ հեշտ։ Դուք խառնում եք դրանք ըստ ձեր ժամանակացույցի։
Strava-ն թույլ է տալիս հետևել դրան ավելի լավ, քան երբևէ: Դուք ունեք երթուղու և բարձրության տվյալներ, որոնք պահվում են ըստ երթևեկության ամսաթվի, չխոսելով սրտի հաճախության, արագության, արագության և հզորության հետ կապված բոլոր վիճակագրության մասին, որոնք դուք կարող եք պատկերացնել: Այն նաև բաժանում է այդ ուղևորությունները հատվածների՝ թույլ տալով լազերային կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ինչպես եք վարում որոշակի վերելքներ կամ հատվածներ ցանկացած զբոսանքի: Այն հետևում է այդ տվյալներին և համեմատում դրանք ձեր պատմական ջանքերի հետ, ինչպես նաև ցանկացած ուրիշի հետ, ով երբևէ գրանցել է իր ճանապարհորդությունը այդ նույն ճանապարհի վրա:
Սակայն ես պարզեցի, որ շատ արագ այն բանից հետո, երբ սկսեցի օգտագործել Strava, ես գայթակղվում էի ամեն օր շատ դժվար վարել՝ հետապնդելով KOM-ներին և անձնական լավագույններին: Դա ոչ թե գործիք էր, որն օգնեց ինձ հավատարիմ մնալ իմ ծրագրին, դա վնաս էր իմ մարզմանը, այլ ոչ թե օգուտ:
Կանոնները շատ բան չեն ասում Strava-ի մասին, բայց նրանք շատ բան են ասում զբոսանքից հաճույք ստանալու մասին: Հեծանվավազքը նախևառաջ սպորտը սիրելն է, ձգողականության դեմ պայքարելու սյուրռեալիստական զգացումը և մի քանի կասեցված երկայնքով թռչելը
ոտք գետնից բարձր: Մենք քշում ենք ազատության զգացման համար, քշում ենք քամու զգացողության համար մեր դեմքին և արևը մեր մեջքին: Մենք լողում ենք, որպեսզի զգանք կատարման հիանալի զգացողությունը մեծ երթն ավարտելուց հետո: Մենք ձիավարում ենք, քանի որ սովորել ենք սիրել ինքներս մեզ մղել, զգալ այրումը մեր թոքերում և ոտքերում՝ միաժամանակ իմանալով, որ կարող ենք վերամշակել այդ ցավը և շարունակել:
Մենք ձիավարում ենք, քանի որ սիրում ենք սպորտը, և չկա որևէ թիվ, որը կարող է չափել, թե ինչպիսին է այդ սերը: Այն պահին, երբ Strava-ն և տվյալները սկսում են ստվերել ձեր սերը սպորտի հանդեպ, ժամանակն է հանել համակարգիչը և մի քանի շաբաթով դնել դարակում, մինչև նորից հայտնաբերեք, թե ինչու եք առաջին անգամ ոտքը նետել վերին խողովակի վրա:.
Դահուկային ճանապարհորդության ժամանակ մի դարձեք այն տղան, ով չէր կարող վայելել էպիկական փոշու օր, քանի որ վիճակագրությունը չէր ավելանում:
