Հեծանիվ վարելու ժամանակ ուտելու խանգարումները լուրջ խնդիր են, ասում է դիետոլոգը

Բովանդակություն:

Հեծանիվ վարելու ժամանակ ուտելու խանգարումները լուրջ խնդիր են, ասում է դիետոլոգը
Հեծանիվ վարելու ժամանակ ուտելու խանգարումները լուրջ խնդիր են, ասում է դիետոլոգը

Video: Հեծանիվ վարելու ժամանակ ուտելու խանգարումները լուրջ խնդիր են, ասում է դիետոլոգը

Video: Հեծանիվ վարելու ժամանակ ուտելու խանգարումները լուրջ խնդիր են, ասում է դիետոլոգը
Video: Prüfungsvorbereitung B2 🚀 Deutsch lernen 2024, Մայիս
Anonim

Առաջատար սպորտային դիետոլոգը խոսել է երիտասարդ, տղամարդ հեծանվորդների շրջանում ուտելու խանգարումների արագ աճի մասին

Սպորտի և ուտելու խանգարումների դիետոլոգը նախազգուշացրել է ուտելու խանգարումներով տառապող տղամարդ հեծանվորդների արագ աճի մասին: Ռենե Մակգրեգորը հինգ անգամ ավելացել է ճանապարհային հեծանվորդների տղամարդկանց թվի մեջ, որոնք իրեն ուղղորդում են, և ասում է, որ չկառավարվող խանգարումները դառնում են լուրջ խնդիր, որտեղ «հաճախ առաջնահերթությունը տրվում է առողջությանը»::

2019-ին Մաքգրեգորը, ով աշխատել է օլիմպիական և պարալիմպիկ մի քանի թիմերի հետ, ասաց, որ իրեն ուղղված յուրաքանչյուր նոր տղամարդ հաճախորդ հեծանվորդ էր:

Խոսելով Sky News-ի հետ՝ Մակգրեգորն ասել է. «Դա շատ նուրբ սահման է օպտիմալ գործելու համար բավական թեթև լինելու և այնքան թեթև լինելու միջև, որը սկսում է ազդել մտավոր և ֆիզիկական առողջության վրա:

'Կարծում եմ, որ բավականաչափ մարզիչներ, մարզական թիմեր և մարզական մարմիններ չունեն իրենց անհրաժեշտ տեղեկատվությունն ու կրթությունը, ուստի, երբ այդ սահմանը հատվում է, այն հաճախ անցնում է մարզիկի հաշվին:':

Նա նաև ընդգծեց «անպատասխանատու և վատ կրթված» մարզիչների խնդիրը, որոնք խթանում են ամեն գնով շահելու մտածելակերպը, սոցիալական մեդիայի ազդեցությունը և մրցակցային բնույթը, որը հայտնաբերվում է երիտասարդ տղամարդկանց խմբերի մոտ՝ խնդիրը խթանելու համար:

Զեկույցում 19-ամյա Օսկար Մինգեյը պատմել է իր մուգ սնվելու սովորությունների մասին, որոնց արդյունքում 14 տարեկանում նիհարել է ընդամենը 45 կգ-ով::

'Երբ ամենավատը լիներ, ես մի փոքրիկ գավաթ շիլա կուտեի, ինչպես 20 գր վարսակ, դուրս կգայի երեք ժամ տևողությամբ ճանապարհորդելու, միգուցե բանանով, մինչև այս պահը ես կունենայի: առավելագույնը 400 կալորիա, վերադառնամ ճանապարհորդությունից, բաց թողնել ճաշը և հետո միայն քնել, որովհետև ես խելագար էի, բայց ես մտածում էի, որ եթե քնել եմ, ուրեմն սոված չեմ մնա», - ասաց Մինգայը:

'Ես շատ ցածր ինքնագնահատական ունեի, եթե ինչ-որ մեկն ինձ ասեր, որ առողջ տեսք ունեմ, ես կմտածեի «օհ, ես պետք է ավելի շատ նիհարեմ, ես նորմալ տեսք ունեմ»: Եթե ինչ-որ մեկն ինձ ասեր, որ վատ տեսք ունեմ, ես կմտածեի «հիանալի է, ես ամեն ինչ ճիշտ եմ անում»:»

Քաշի և ուժի կտրուկ կորստի հետևանքով Մինգեյը տառապեց հորմոնների անկումից, ինչը հանգեցրեց օստեոպորոզի:

Մինգեյը նաև խոստովանել է, որ երջանիկ է, երբ մարդիկ նրան ասում էին, որ նա թերքաշ է և վատառողջ տեսք ունի՝ հաճախ ոգեշնչվելով նմանվել իր կուռքերին:

«Դուք ցանկանում եք լինել լավագույն հեծանվորդը և տեսնում եք, թե ինչպիսի տեսք ունեն WorldTour-ի այս հեծանվորդները, որքան քանդակված տեսք ունեն նրանց ոտքերը և որքան նիհար», - ասաց Մինգայը: «Ցանկացած առօրյա մարդ կարող է նայել դրան և մտածել, որ դա մռայլ է թվում, բայց երբ սպորտով ես զբաղվում, դա այն ամենն է, ինչ ուզում ես, դա այն ամենն է, ինչ ես ուզում էի»::

Պրոֆեսիոնալ պելոտոնում ուտելու խանգարումների խնդիրը հայտնվեց 2019-ին, երբ «Տուր դե Ֆրանս»-ի լավագույն 10-յակի նախկին մասնակից Յանի Բրայկովիչը խոստովանեց, որ իր կարիերայի ընթացքում շարունակական պայքար է ունեցել բուլիմիայի դեմ:

Հիմա թոշակի անցնելով խթանիչ մեթիլհեքսանամինի դեղորայքի թեստը ձախողելուց հետո, սլովենացին ասաց UCI-ին, որ այն հայտնաբերվել է իր համակարգում այն բանից հետո, երբ նա օգտագործել է աղտոտված կերակուրը փոխարինող փոշի::

Բրայկովիչն ասաց, որ ընդունում էր փոխարինող փոշին, քանի որ դա միակ բանն էր, որ նա կարող էր զսպել բուլիմիայի դեմ պայքարում:

2019-ին ավելի վաղ Բրեդլի Ուիգինսը նաև խոսեց հեծանվավազքում ուտելու խանգարումների խնդրի մասին այն բանից հետո, երբ խոստովանեց, որ իր մրցավազքի 69 կգ (10-րդ 12 ֆունտ) քաշը «խիստ թերքաշ է 6 ֆտ 3 դյույմ տղամարդու համար»::

Խորհուրդ ենք տալիս: