Համեղ, հարմար, բայց ավելի քիչ ծախսատար, քան փոշի խառնուրդը
Երբ ես առաջին անգամ տեսա, որ «Science in Sport» հեծանվային սնուցման ապրանքանիշը արտադրել է սպիտակուցային գելերի շարք, ես պետք է խոստովանեմ, որ ես քիթը վերացրեցի այդ գաղափարից: Ինձ համար գելերը էներգիայի խուճապի աղբյուր էին, որը սպառվում էր որպես վերջին միջոց, երբ ուզում ես պառկել ցանկապատի մեջ, այլ ոչ թե ոտնակով ևս մեկ հարված հավաքել, իսկ սպիտակուցը լավագույնս մատուցվում էր փոշու տեսքով (կամ ավելի լավ է դեռևս՝ ճաշ).
Այնուամենայնիվ, ճաշի ժամանակ մի քանի գործընկերների հետապնդելուց և գրասենյակ վերադառնալուց հետո, որպեսզի գտնեմ նոր ժամանած Science-ի տուփը Sport Whey20 Protein Gels-ում, որը վերականգնող սնուցման միակ աղբյուրն է, ես նրանց առաջարկեցի:
Առաջին տպավորությունները դրական էին շնորհիվ համեղ համերի, և ես զգացի, որ ապաքինվել եմ ոչ այլ կերպ, քան եթե օգտագործեի փոշի խառնուրդ ըմպելիք:
Այս երկու գործոններն էլ ակնհայտորեն սուբյեկտիվ են, և միշտ կլինեն համի նախապատվությունների տարբերություններ և փոշիացված ըմպելիքի ավանդապաշտներ, բայց ես կարող եմ միայն հայտնել արտադրանքի հետ կապված իմ սեփական փորձը:
Գելերն ի սկզբանե ստացվել են երկու համերով՝ շոկոլադե նարնջագույն և կարամել, և շուկայահանվում են որպես «ցածր շաքար և յուղազերծ սպիտակուցային նախուտեստ, որը համով նման է անուշաբույր յոգուրտին»::
Հեծանվորդների գրասենյակում այժմ հայտնվել են երկու նոր համեր՝ կիտրոն և ելակ, և համի որակը շարունակվել է, և այս նոր համերն էլ ավելի թարմացնող են:
Համային առումով «բուրավետ յոգուրտ» գաղափարը բավականին տեղին է, և ես բոլոր չորս համերի մեծ երկրպագու եմ: Շոկոլադե նարինջն ավելի նարնջագույն է՝ շոկոլադի մեղմ երանգով, բայց այն դեռ լավ համ ունի և հաճելի է դառնում, երբ զբոսանքից հետո արագ շտկելու կարիք ունեք:
Հենց այդ տարրն է արագ շտկում, որը SIS Whey20 Protein Gels-ի հաղթող գործոնն է: Հեշտ է տեղափոխել ջերսիի գրպանում կամ հավաքածուի պայուսակում, գելերն ապահովում են 20 գ սպիտակուց, բայց առանց խառնաշփոթի, երբ տանում եք շեյքեր և ըմպելիք խառնում:
Whey20 Protein գելերը պարունակում են ցածր ածխաջրեր, սակայն 20 գ մեկ չափաբաժնի համար պարունակում են բարձր սպիտակուցներ: Ավելին, յուրաքանչյուր գել պարունակում է 6 գ BCAA (ճյուղավորված շղթայի ամինաթթուներ), որոնք նպաստում են նիհար մկանային զանգվածի աճին և պահպանմանը, ինչը կարևոր գործոն է հեծանվորդների համար:
Ինչպես բոլոր վերականգնող միջոցների դեպքում, մարզիկներին խորհուրդ է տրվում վերցնել այս սպիտակուցային գելերից մեկը 30 րոպեի ընթացքում ուղևորությունից կամ տուրբո նստաշրջանից հետո՝ վերականգնման առավելագույն ազդեցություն ունենալու համար:
Science in Sport-ը նաև ասում է, որ իր Whey20 Protein Gels-ը «կարելի է ավելացնել ձեր սննդակարգում որակյալ սպիտակուցի չափաբաժնի համար, երբ դա ձեզ անհրաժեշտ լինի»::
Ավելացնելով, որ «հետազոտությունները խորհուրդ են տալիս օրական 1,2-2գ/կգ սպիտակուց օգտագործել, իդեալականը 20-25գ յուրաքանչյուր 3-4 ժամը մեկ»::
Չորս տուփի համար 9 ֆունտ ստեռլինգով դրանք էժան չեն, և եթե 1 կգ շիճուկի սպիտակուցի փոշին վաճառվում է scienceinsport.com-ում 16,99 ֆունտ ստեռլինգով (գրելու պահին) 33 չափաբաժնի համար, որոշ սպառողներ դժվար կլինեն: փոխակերպելու համար։
Այսպես ասվեց, որ դրանք չեն օգտագործվում որպես փոշին այլընտրանք, այլ ավելի շատ հարմար հավելում են հեծանվորդի սննդի պահարանում, և ես կշարունակեմ դրանք օգտագործել:
The Science in Sport Whey20 Protein Gels-ը համեղ և հարմար է. երբ խոսքը վերաբերում է ճաշի ժամանակ հանգստանալուց հետո վերականգնվելու կամ հանգստյան օրերին ուղևորությունից հետո ժամանակի հետաձգմանը, դրանք ողջունելի նոր արտադրանք են:
