Քամու փառաբանություն

Բովանդակություն:

Քամու փառաբանություն
Քամու փառաբանություն

Video: Քամու փառաբանություն

Video: Քամու փառաբանություն
Video: Բռնիր քո ալիքը | Catch your wave | Փառաբանություն | Christian Channel TV 2024, Երթ
Anonim

Քամին թշնամի չէ, դա ևս մեկ խոչընդոտ է հաղթահարելու համար

Փարիզ-Նիսում հակառակ քամիների երազներով և հակառակ քամիներով, որոնք ստիպում են մեր ուղևորությունը ավելի դժվար աշխատել, մենք փորձում ենք հիշել, թե ինչու քամին թշնամի չէ:

Իր ինքնակենսագրության մեջ Քրիս Բորդմենը հիշում է քննարկումը իր գաղտնի սկյուռների երկու անձնակազմի հետ British Cycling-ում հեծանիվով հեծանվորդի դիրքը պարզեցնելու ուղիների մասին:

Նրան միայն հազիվ է հաջողվում նրանց հետ պահել Էդ Քլենսիի ոսկորները կոտրելուց և նրա ուսերը նորից դնելուց:

Օդային դիմադրության դեմ հեծյալի կռիվը, կամ, եթե դրա ամենօրյա անունը տանք Բրիտանիայի ճանապարհներին, քամին, սիզիփյան չափերի շարունակական պայքար է:

Պելոտոնը արդյունաբերական մասշտաբով գծագրման վարժություն է, որտեղ բոլորը, բացառությամբ առաջատար հեծանվորդների, կարող են վայելել սայթաքման առավելությունները և մի փոքր կատակել իրենց զուգընկերների հետ փաթեթի ապաստարանում:

Եթե քամին պետք է լինի այնքան լկտի, որ գա ոչ թե առջևից, այլ կողքից, ապա ժամանակն է, որ էշելոնները, ճանապարհի այն տարբեր անկյունագծային կազմավորումները, որոնք ժամանակին հռոմեական լեգեոներների պահպանությունն էին, իսկ այժմ քամին են: - Ճանապարհին այսօրվա ժամանակակից գլադիատորների ընտրության շեղման մարտավարությունը:

Իմ մարզումների ժամանակ, սակայն, քամու դեմ պայքարող այդ միջոցներից ոչ մեկն ինձ հասանելի չէ: Ես չունեմ տասնյակ ընկերներ, որոնք կարող են ձևավորել իմ անձնական պելոտոնը, և ակումբային զբոսանքները միայն հանգստյան օրերի տարբերակ են:

Տուր ապաստան

Փոխարենը, ես դիմեցի երթուղի ծրագրելու, որը հնարավորինս շատ ապաստան կտա Մեծ Բրիտանիայի գերակշռող հարավ-արևմտյան քամիներից:

Օգտագործելով տեղական ճանապարհների մասին իմ գիտելիքները և Ordnance Survey քարտեզը, ես ամիսներ խնամքով հավաքեցի պարկերը, որոնք օգտագործում էին պատերի, անտառների, թմբերի և շենքերի պաշտպանությունը:

Վերջնական արդյունքը 50 մղոնանոց օղակն էր, որն անցկացրեց առաջին 10 մղոնը՝ անցնելով ցանկապատով գծված ուղիները հյուսիս-արևմտյան ուղղությամբ, նախքան քամու վերածվելը:

Առաջիկա 10 մղոն բաց տեղանքի պայքարը թեթևացրեց, քանի որ դրանք թեթևակի իջնում էին, և երբ ճանապարհը նորից սկսեց բարձրանալ, ես ծածկված էի անտառի երկար հատվածով, որոշ բարձր ցանկապատերով և նույնիսկ ընդարձակ տարածքով: տեղական ամրոցը շրջապատող պատ։

Այնուհետև եկավ ևս մեկ բարձրացված և բաց հատված, մինչև ես կհասնեի շրջադարձային կետին և կարող էի տանել ուղիղ ճանապարհ դեպի տուն՝ հետևումս պոչամբարի քամին:

Լրացուցիչ մոտիվացիա

Դա շատ հեռու էր կատարյալ լինելուց, բայց ինձ գոնե հոգեբանական, եթե ոչ ֆիզիկական, դրդապատճառ տվեց՝ դուրս գալու նույնիսկ ամենաքամոտ օրերին այստեղ՝ Շոտլանդիայի արևելյան ափին (10 ամենաքամոտ վայրերից մեկը): Մեծ Բրիտանիայի մայրցամաքը, ըստ Netweather.tv-ի կանխատեսող Փոլ Մայքլվեյթի, Հարավ-արևմտյան Ուելսն, ի դեպ, թիվ մեկ է):

Քամին, պարզ է, թշնամի է. Բայց արդյո՞ք դա պետք է լինի:

Պատկեր
Պատկեր

Չնայած իմ բոլոր երթուղիների գծագրմանը և ցանկապատումներին, ի վերջո, ես հասկացա, որ իրական լուծումը քամուն սկսելն է որպես ընկեր նայել, ոչ թե

թշնամի.

Օդային ողջ դիմադրությունն իրականում այն դարձնում է կատարյալ մարզման միջոց: Ի վերջո, ես իմ տեղական բարձրանալը որպես թշնամի չեմ համարում, փոխարենը դրանք վերաբերվում են որպես մարտահրավերների: Այսպիսով, երբ հիմա դրսում խուլ է փչում, ես անկողնում մնալու արդարացում չեմ տեսնում, ես տեսնում եմ անտեսանելի բլուրներ:

Less is more

30 կմ/ժ-ից ավել հակառակ քամու դեպքում մարզվելը պահանջում է վերաբերմունքի փոփոխություն: Ես չեմ օգտագործում սրտի զարկերի մոնիտոր կամ էներգիայի չափիչ. ես Graeme Obree-ի «պակաս ավելի շատ» մտքի դպրոցի եմ, երբ խոսքը վերաբերում է տվյալներին, և քամու պայմաններում ես նույնիսկ ուշադրություն չեմ դարձնում արագության վրա: իմ Garmin. Ամեն ինչ կախված է «զգալից»:

Այդ հարթ հատվածով վարելիս, որտեղ ես սովորաբար ժամացույցի 36 կմ/ժ արագություն էի անում, ինձ թվում է, թե երբ քամին փչում է զառիթափ բլուրը:

Ինչ-որ մեկը, ինչ-որ տեղ, հավանաբար հաշվարկել է հակառակ քամու արագությունը բարձրանալու գրադիենտին հավասարեցնելու բանաձևը: Իմ փորձից ելնելով, հարթության վրա ուժեղ հակառակ քամու մեջ ընկնելը նույնն է, ինչ իմ սովորական վեց կամ յոթ տոկոսանոց վերելքներից մեկին հաղթահարելը:

Կարևոր է պահպանել որոշ հարդարանքի տեսք: Զառիթափ լանջի վրա հեծանիվով ըմբշամարտը կարող է արդարացված լինել, բայց դիմացի անիվը հարթ գծի վրա ուղիղ գծում պահելու համար պայքարելը կարող է անորոշ զավեշտական թվալ:

Ձողերի վրա ցածր պահելը և մի փոքր ավելի կոշտ հանդերձում ոտնակ դնելը սովորաբար օգնում է պահպանել կայունությունն ու արժանապատվությունը:

Մտքի վիճակ

Բայց քամին նաև հոգեվիճակ է: Դա բնությունն է իր ամենատարրական ձևով, այն ուժը, որը ձևավորել և քանդակել է հենց այն լանդշաֆտը, որի միջով մենք անցնում ենք:

Հեծանվորդներն ավելի շատ են ենթարկվում դրա հում էներգիային, քան ցանկացած այլ ցամաքային մարզիկ, բացառությամբ լեռնագնացների հավանական բացառության: Սա հազվագյուտ արտոնություն է. կարողանալ այդքան մտերմանալ և անհատականանալ մի ուժի հետ, որն անզուսպ է: Դա նման է բևեռային արջին շոյելուն։

Առաջնադարյան ուժերի հետ հանդիպումն ավելի ու ավելի դժվար է լինում այս ժամանակակից աշխարհում, որտեղ յուրաքանչյուր ռիսկ, վտանգ և հուզմունք կարելի է նմանեցնել -ով

սմարթֆոնի հավելված։

Այսպիսով, անսպասելի պոռթկումից զարհուրելի սարսափը, երբ դուք շրջապատում եք անկյունը կամ անցնում եք պատի բացը, պետք է հարգվի, քան նախատվի (չնայած դուք կարող եք նախընտրել թողնել խորը հատվածի շրջանակները տանը):.

Շատ այլ սպորտաձևեր ախտահանվում են անճանաչելիորեն, բայց հեծանիվ վարելը, նույնիսկ պրոֆեսիոնալ մրցավազքի կաթսայից հեռու, դեռ կարող է մեզ ենթարկել ոգևորության և էյֆորիայի պահերի: Քամին մեր սպորտի ամենադժվար քմահաճույքներից մեկն է, բայց դա չի նշանակում, որ մենք պետք է վախենանք դրանից:

Իմ մարզումների ժամանակ դա այն է, որ ինքս ինձ պատրաստվեմ այն փոթորիկի համար, որն անխուսափելիորեն դարանակալում է ինձ այդ ձախլիկի մոտ, կամ իմանալով, որ մի մեծ ցանկապատ է առաջ գալիս, որը ինձ մի քանի րոպե վերականգնվելու հնարավորություն կտա:

Հեծանվորդի անատոմիայի վիրաբուժական վերադասավորումը կարող էր դուր գալ Քրիս Բորդմենի հետազոտական և զարգացման թիմի առավել ծայրահեղ անդամներին British Cycling-ում, բայց ես նախընտրում եմ ավելի փիլիսոփայական մոտեցումը:

Ինչպես Թիմ Կրաբեն ասում է իր պաշտամունքային վեպում՝ «Հեծյալը», «Բնությունը ծեր տիկին է, որն այս օրերին քիչ սիրահարներ ունի, և նրանց, ովքեր ցանկանում են օգտագործել նրա հմայքը, նա կրքոտ պարգևատրում է»::

Խորհուրդ ենք տալիս: